5 coisas que o jogging me ensinou

Estou treinando para um 10K? Não. Estou treinando para uma maratona? Definitivamente não. Estou dirigindo um negócio (trocadilhos).

Lembra do Sr. Miyagi, que ensinou karatê a Daniel de uma maneira incomum? O karatê dele é minha corrida. Comecei a correr há um ano para fins de exercício. Embora eu possa continuar falando sobre os benefícios do exercício e como me sinto bem, deixe-me compartilhar com você as lições que aprendi sobre a administração do meu negócio de Fototerapia®.

1. Tenha uma visão.

Minha visão final, quando comecei a correr no ano passado, era manter meu corpo saudável e tonificado. Nunca foi para correr uma maratona ou 10 km. Eu tinha uma visão clara do meu objetivo e dei os passos (corrida quatro a cinco vezes por semana) para alcançar o corpo que imaginei para mim.

Ter uma visão significa que você tem uma imagem clara e uma direção de quem você quer ser e o que deseja alcançar. Encontre o seu porquê, imagine exatamente da maneira que deseja que pareça e aja de acordo com sua visão.

2. Ganhe impulso.

Quando começo a corrida, corro devagar e, quando ganho impulso, posso facilmente aumentar minha velocidade e mantê-la pelo resto da corrida sem me esgotar.

O grande sucesso tem pouco começo. Faça pequenas coisas todos os dias que contribuirão para o crescimento de seus negócios, até você finalmente ganhar impulso. Mantenha um ritmo que você possa controlar e lembre-se de não se cansar.

3. Estabeleça metas mais altas.

Minha primeira corrida durou cinco minutos, embora parecesse uma hora. Depois de dominar esses cinco minutos, estabeleci uma nova meta mais alta. Tenho orgulho de dizer que, ao longo de um ano, agora corro por meia hora.

Toda vez que você atingir seu objetivo com sucesso, defina imediatamente um maior. Celebre seu sucesso, mas não pare por aí.

4. Perseverança.

Nenhum atleta brincalhão não tem um sorriso no rosto quando corre. Minha primeira corrida foi tão difícil que eu estava bufando e sem fôlego. E eu só estava correndo menos de um minuto. Eu continuei perseverante. Levei quase um ano para me apaixonar e começar a gostar de correr por mais de um minuto.

O crescimento do seu negócio, apesar de todos os desafios que você enfrentará, fará com que você queira correr muito, muito longe. Talvez nunca mais volte. Continue perseverante e você começará a superar os desafios e obterá uma grande experiência, confiança e habilidades para resolver problemas que nem sabia que tinha. Com o tempo, os desafios começarão a parecer enigmas e resolvê-los se tornará um processo divertido, porque agora você sabe que pode superá-los.

5. Termine o que você começou.

Até hoje, correr ainda é difícil. Às vezes, eu realmente não sinto vontade de correr naquele dia, e então me lembro da minha visão, o porquê e os resultados, então eu supero a dor e termino o que comecei.

Nas corridas, como nos negócios, você terá dias em que simplesmente não sente vontade, estará cansado fisicamente, mentalmente, espiritualmente. Você pode não ver instantaneamente os resultados do seu trabalho duro. Lembre-se de seu objetivo final, a razão pela qual você está construindo seu sonho e supere a dor para terminar o que começou.

As lições estão escondidas em todos os lugares como tesouros. O Sr. Miyagi nos ensinou isso quando ele treinou Daniel para o karatê. Quando comecei a fazer jogging, não tinha ideia de obter uma visão tão valiosa sobre o funcionamento dos meus negócios. Agora me sinto saudável, forte e revitalizada. Meu negócio também está se fortalecendo. Lições aprendidas. Faça o trabalho; Vale a pena.

Vejo você no topo.