5 maneiras de manter suas palavras de sabotar seu

O sucesso geralmente vem para quem sabe o que dizer, quando e como dizê-lo. E aqueles com talento que não se comunicam efetivamente com frequência nunca obtêm a satisfação de realizar seu potencial.

Na ocupação da vida e do trabalho, às vezes podemos esquecer o impacto de nossas palavras. Algumas palavras ditas às pressas podem arruinar um relacionamento ou uma oportunidade. Assim, algumas palavras não foram ditas. Às vezes, as pessoas ao seu redor precisam ouvi-lo falar claramente sobre a sua posição sobre determinados problemas ou como você se sente sobre eles. A peça que falta para solidificar o sucesso está nos seus relacionamentos, trabalho ou empreendimentos empresariais, pode estar bem embaixo do seu nariz! Tenho cinco idéias simples para compartilhar com você esta semana sobre as palavras que saem da sua boca:

1. Aprenda quando ficar quieto. Alguns de nós estão mais inclinados a falar do que outros, mas aqueles que encontram mais sucesso são geralmente aqueles que sabem quando ficar quieto. Pode haver uma situação em sua vida agora que seja prejudicada e não ajudada por mais conversas. Não tenha medo do silêncio. Às vezes, as melhores respostas da vida aparecem quando estamos quietos o suficiente para ouvir.

2. Dê a si mesmo tempo para pensar. Todos nós já ouvimos o ditado "pense antes de falar". Considere isso como um lembrete de que é sempre prudente considerar o impacto que suas palavras terão depois que forem ditas. Pense na melhor maneira de comunicar o que você precisa dizer antes mesmo de abrir a boca. Mesmo quando você está em uma conversa e precisa responder imediatamente, dedique alguns segundos primeiro para reunir seus pensamentos. Você parecerá mais atencioso e se sentirá mais confiante com o que diz. Se você precisar de mais tempo para pensar em como responder, basta dizer: "Deixe-me pensar um pouco".

3. Recuse-se a murmurar e reclamar. Sempre podemos encontrar algo para reclamar se focarmos no negativo. Tome a decisão de apreciar as bênçãos em todas as situações e recuse-se a desperdiçar suas palavras reclamando e murmurando. Em vez disso, pergunte: "Que solução me ajudaria a eliminar os desafios dos quais me queixo reclamar?" As reclamações drenam sua energia - e a energia das pessoas ao seu redor! Use suas palavras para renovar sua energia, não a esgotar.

4. Diga-me uma coisa boa! Nos anos setenta, Chaka Khan teve uma música funky que se tornou seu primeiro hit, "Diga-me algo de bom". Eu ainda amo cantar quando ouço no rádio. Alguns meses atrás, escrevi um boletim informativo pedindo para você e outras pessoas todos os dias: "Qual a melhor coisa que aconteceu com você ultimamente?" Você ainda está se perguntando essa pergunta regularmente? Mantenha o hábito de reconhecer as coisas boas que estão acontecendo, para que você não encontre sua conversa desequilibrada e se concentre apenas nas realidades negativas que possa enfrentar.

5. Fale seus objetivos para a existência. Uma das razões mais comuns pelas quais muitas pessoas nunca atingem seus objetivos é que realmente não acreditam que podem. Não apenas eles não acreditam nisso, mas falam negativamente sobre suas chances de sucesso. Às vezes, você precisa convencer-se de tudo o que é possível para você. Fale positivamente sobre sua visão para sua vida. "Eu cumprirei meu objetivo fazendo XYZ …". Mesmo se você ouvir suas dúvidas girando em sua cabeça ("Você não pode fazer isso!" "Quem você pensa que é ?!"), recuse-se a verbalizá-las. Eventualmente, seus pensamentos alcançam suas palavras!

Meu desafio para você nesta semana: identifique uma maneira pela qual suas palavras estão te machucando mais do que ajudando. Tome uma ação específica para alterar essa dinâmica.

Tarefa de registro no diário: Do que você está murmurando ou reclamando? O que você está disposto a fazer para criar uma solução?