6 etapas para mudar a si mesmo

Uma das maiores ameaças ao trabalho eficaz com os outros está sendo excessivamente investido na sua versão da verdade. Você já julgou uma pessoa ou situação muito rapidamente ou agiu prematuramente, apenas para descobrir mais tarde que sua opinião original estava incompleta ou incorreta? Isso acontece com todos nós. Por sermos humanos (e nem todos sabemos o tempo todo), nossa visão da vida pode ser limitada. Se não tomarmos cuidado, podemos ficar presos olhando através de um conjunto de lentes que distorcem ao invés de aguçar a realidade.

Os óculos que escolhemos usar todos os dias são os paradigmas ou crenças fundamentais pelas quais nos vemos e tudo ao nosso redor.

Aprendi que minha própria visão precisava ser corrigida na segunda série quando coloquei meu primeiro par de óculos. Fiquei chocado ao descobrir que as grandes bolhas verdes ao redor das árvores do meu bairro estavam cheias de folhas individuais. Detalhes que passaram despercebidos ficaram subitamente visíveis (como as respostas para os problemas de matemática no quadro-negro). Meu mundo inteiro assumiu uma clareza vibrante e um novo senso de possibilidade. Até então, eu não tinha ideia do que estava perdendo. Tudo parecia como deveria. Foi preciso um novo par de óculos para ver o quanto eu não havia notado.

Os óculos que escolhemos usar todos os dias são os paradigmas ou crenças fundamentais pelas quais nos vemos e tudo ao nosso redor. E o que vemos informa o que pensamos e sentimos, o que afeta diretamente o que fazemos e o que obtemos . Se estivermos investidos demais em nosso ponto de vista, podemos deixar de ver o verdadeiro potencial em nós mesmos ou nos outros, atrofiando nosso crescimento. Podemos desligar as ideias antes que elas tenham chance de prosperar ou perder uma oportunidade que está bem à nossa frente. Stephen R. Covey disse: “Se você quiser fazer pequenas mudanças em sua vida, trabalhe em seu comportamento. Se você quer avanços quânticos significativos, trabalhe em seus paradigmas. ”

Qualquer coisa que você queira melhorar - fortalecer um relacionamento, avançar em sua carreira, encontrar uma solução inovadora para um problema - exige que primeiro identifiquemos quaisquer limitações nas lentes que estamos usando atualmente e as troquemos por lentes que sejam mais úteis. Tente a seguinte receita para identificar uma crença limitante que você possa ter para poder usar óculos que funcionem.

1. Identifique um relacionamento ou situação desafiadora.
2. Liste os motivos pelos quais você acha que não está funcionando.
3. Identifique quais razões são fatos - coisas com as quais a maioria das pessoas concordaria objetivamente.
4. Quaisquer razões restantes são crenças que possam ser incompletas ou limitativas.
5. Pergunte a si mesmo: existe uma maneira diferente de ver a pessoa ou a situação? Quais crenças - que eu anteriormente via fatos - eu poderiam mudar? Qual será o impacto se eu as trocar e colocar um novo par de óculos?
6. Escolha uma crença nova e mais completa e identifique quais ações você realizará com o uso de óculos que funcionem.

O conteúdo é de Get Better: 15 práticas comprovadas para construir relacionamentos eficazes no trabalho, lançado em 7 de novembro e de autoria do diretor de pessoas da FranklinCovey, Todd Davis. Faça a encomenda do livro em https://getbetterbook.com/ para receber um conjunto gratuito de cartões de boas práticas para melhorar seus relacionamentos. Davis é um orador principal no SUCCESS Live, de 8 a 9 de setembro. Para se registrar, visite https://www.successliveevent.com/.