6 dicas para ser um orador mais confiante

Você sabia que quase 75% de nós sofrem de alguma ansiedade em falar em público? A pesquisa diz isso.

Portanto, você provavelmente pode se relacionar com essa pergunta que recebi depois de falar com um animado grupo de empreendedores emergentes: “Como posso me sentir mais confortável como palestrante? Nunca estou tão confiante quanto gostaria de estar. Todos nós já não nos sentimos assim antes?

Dado meu trabalho como consultor, empresário e autor, falar com grupos pequenos e grandes é uma parte muito importante do que faço - e passei por essa jornada, de superar o nervosismo que envolve falar em público.

Essas mudanças de hábito e pensamento funcionaram para mim e espero que também possam ajudá-lo:

1. Pare de tentar ser outra pessoa.

Se você é engraçado, seja engraçado. Se você é informal, seja informal. Não existe um caminho certo para ser um ótimo orador. Em vez de uma performance, pense nisso como compartilhar suas idéias e experiências para ajudar os outros.

Eu já vi tantas pessoas interessantes colocarem uma máscara quando andam na frente de uma sala. Se você se comunicar de maneira muito diferente como orador do que quando estiver conversando com seus colegas de trabalho, pode ter seu “disfarce de orador”.

Deixe-se brilhar e a platéia se conectará a você - falhas e tudo.

2. Não procure aprovação. Concentre-se em contribuir.

Este foi um grande problema para mim. Se você pensa que eu quero ser bom, você permanecerá focado interiormente. Em vez disso, pense em ajudar até um membro da platéia a ver um tópico familiar de maneira diferente, ouvir uma ótima idéia de que eles podem usar ou receber o incentivo necessário.

Então pergunte: Eu tive um impacto? Essa perspectiva é contrária à que eu espero que eles gostem de mim, o que torna tudo sobre você - não sobre eles.

3. Prática. Muito.

Eu gostaria que houvesse uma maneira mais fácil, mas não a encontrei. Quanto mais eu falo, mais confortável me sinto. Eu acho que é um pouco como jogar na Major League Baseball - a multidão não vai chegar até você se você se sentir confortável no prato.

Procure maneiras simples de obter essa prática. Conheço pessoas que se juntaram a grupos, como Toastmasters, para praticar mais. Ou uma de minhas clientes se ofereceu para facilitar a reunião de liderança e aumentar sua confiança como oradora e facilitadora. Você também pode se voluntariar para falar sobre sua área de especialização em conferências locais ou reuniões de associação. Esses locais menores, fora do trabalho, podem ser uma maneira segura de aprender e praticar.

Nada substitui chegar lá e na frente da sala.

4. Assista às palestras do TED.

Existem milhares de vídeos do TED que servem como uma biblioteca instrucional sobre conversação. Esses apresentadores passaram semanas se preparando para dar o melhor de si. Veja como eles compartilham seus pensamentos e se conectam com o público. O que funcionou para eles que parece certo para você? Como eles chamaram a atenção do público mais cedo?

A outra coisa que eu amo no TED é o lembrete visual de que não há uma resposta certa para uma ótima apresentação. Todos os tipos de personalidades e estilos podem mantê-lo envolvido - não apenas o extrovertido divertido.

5. Vídeo você falando.

Antes que você pense, eu não tenho os recursos ou o orçamento. Isto é simples. Basta trazer um iPad e configurá-lo na próxima vez que falar com um grupo. Peça ajuda a um colega. Pode ser uma chave muito baixa. Nada substitui um vídeo seu em ação, porque a maneira como pensamos que nem sempre é exibida é como os outros o veem.

Sou conversador e gosto de me mover enquanto falo. Aprendi com o vídeo que às vezes perambulo demais. Então eu tive que limitar minhas "viagens" um pouco. Eu tive colegas e clientes aprendendo que eles estavam olhando seus slides mais do que o público, fazendo declarações que pareciam perguntas com base em suas inflexões ou falando muito rápido. Esse cliente aprendeu a desacelerar e usar as pausas para obter um grande efeito. Ela aumentou seu impacto apenas assistindo a um vídeo de si mesma.

Somente o vídeo revelará o que os outros veem e nós não.

6. Conheça o seu conteúdo frio.

Isso não significa memorizar o que você quer dizer - mas analise seus pontos-chave várias vezes, para que fique bem familiar e firme em sua mente. Prepare-se bem. Quando você fica nervoso, realmente saber o que você quer dizer ajudará a acalmar os nervos.

Mesmo quando falo sobre assuntos muito familiares, sempre faço algumas tentativas. Eu improviso e me ajusto, mas minhas principais observações são importantes antes de começar.

Você consegue fazer isso. Concentre sua mente no impacto, e não no boletim pessoal. E pratique. Toda vez vai ficar um pouco mais fácil.

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