8 maneiras de ser uma pessoa mais confiante

Olhe para você. Quem você vê? Super-herói, músculos esbugalhados, capa voando - pronto para conquistar o mundo? Não? Se você não acredita que pode conquistar o mundo, não há como nunca.

Você pode não ser sobre-humano, mas pode combater o vilão da baixa auto-estima. Quão? Pedimos ao Conselho do Jovem Empreendedor (YEC): “Qual é a maneira pela qual alguém pode construir sua autoconfiança, pessoal e profissionalmente?” Em busca de respostas.

Aqui estão as sugestões para um impulso:

1. Fortaleça sua mente.

Autoconfiança é um estado de espírito que pode ser alcançado através de ações intencionais. Atribuir tempo para alimentar sua mente, corpo e espírito (de preferência uma hora por dia) pode ser feito de várias maneiras. Eu prefiro ler, exercitar e meditar de manhã. Se você não está tendo tempo para si mesmo, está permitindo que alguém ou algo modele sua visão do mundo.

- Dustin Cucciarre, BryghtAds Inc.

2. Descarte os pensamentos negativos que você não precisa.

Todo um novo ramo da psicologia é dedicado à atenção plena, mas tudo se resume a isso: pensamentos negativos e inseguranças surgem como espinhas. E, como espinhas, pegá-las - mesmo que você queira desacreditar e estourar essa bolha negativa - acaba piorando. Portanto, a prática da atenção plena ensina você a tratar os pensamentos como ferramentas. Use e fortaleça os que você precisa; descarte os que você não faz.

-Manpreet Singh, TalkLocal

3. Viver um estilo de vida de crescimento pessoal.

Colocar-se em cursos ou relacionamentos profissionais que o forçam a crescer garante que você esteja sempre em expansão, o que, por sua vez, gera confiança e humildade. De programas terapêuticos a programas de liderança a programas físicos, comprometer-se com esse tipo de crescimento regular e aparecer e estar totalmente presente são as chaves da confiança.

- Corey Blake, empresas de mesas redondas

4. Aprenda sobre a síndrome do impostor.

Muitos profissionais, em algum momento, experimentarão um fenômeno psicológico conhecido como síndrome do impostor, completo com sentimentos de inadequação e um medo de que tudo o que foi realizado até o momento tenha sido por pura sorte. Para superar isso, aprenda a internalizar realizações. Os grupos de pares são um ótimo lugar para conversar e construir confiança.

Joel Holland, blocos de vídeo

5. Vista-se para o sucesso.

Não importa em que nível de negócio você esteja, é importante se vestir para o cliente que você deseja e não para o cliente que você possui. Existe essa ideia de trabalhar em casa nos PJs. As pessoas mais bem-sucedidas acordam cedo e se vestem como se estivessem de folga por um dia no escritório, e isso se reflete em sua atitude. Quando você parece bem, você se sente bem e também é mais confiante.

-Nicole Munoz, comece a classificar agora

6. Faça uma aula de improviso.

As classes Improv fazem você pensar na frente de uma platéia. Estar no palco ajuda a aumentar sua confiança; estar na frente das multidões ensina a pensar e reagir rapidamente - tudo que se traduz bem em uma sala de reuniões ou em uma oportunidade de falar em público.

- Brooke Bergman, Allied Business Network Inc.

7. Produza uma marca pessoal de alta qualidade.

Acredito que um componente-chave para criar autoconfiança é construir publicamente a própria marca. Isso pode ser feito através da criação de conteúdo de alta qualidade, como postagens em blogs, e-books, podcasts ou conteúdo em vídeo. Mesmo que não receba muita tração inicialmente, o fato de você ter um corpo de trabalho ao qual se orgulha de indicar outras pessoas pode fazer uma grande diferença em sua autoconfiança.

- Joshua Dorkin, BiggerPockets, Inc.

8. Reconheça seu valor fora do seu trabalho.

Sua autoconfiança precisa estar enraizada em quem você é completamente fora do seu sucesso nos negócios. Portanto, encontre maneiras de se conectar e crescer. Talvez seja voluntário, faça um trabalho pro bono, medite, se exercite, leia, saia com os amigos. O que for preciso para você ver seu valor, independentemente de quão bem.

- Darrah Brustein, Rede com menos de 40 anos / Finance Whizz Kids

Então, olhe novamente. Sua capa está voando?