7 maneiras de se tornar uma pessoa melhor esta semana

A filosofia estóica tem sido a arma secreta dos maiores e mais sábios líderes da história - de imperadores a artistas, ativistas a pilotos de caça. Pessoas de todas as faixas estão buscando a mistura única de praticidade e sabedoria do estoicismo, enquanto procuram respostas para as grandes questões da vida cotidiana. Eles percebem que a sabedoria mais valiosa é atemporal e que a filosofia é para viver uma vida melhor.

Seja o que for, o que quer que você esteja passando, há uma sabedoria dos estóicos que pode ajudar.

Em The Daily Stoic: 366 meditações sobre sabedoria, perseverança e arte de viver, os autores Ryan Holiday e Stephen Hanselman oferecem um devocional diário de idéias e exercícios estoicos. Seguindo esses ensinamentos, você encontrará a serenidade, o autoconhecimento e a resiliência de que precisa para viver bem.

17 de outubro: O benefício da bondade.

“Um benefício deve ser mantido como um tesouro enterrado, apenas para ser desenterrado em necessidade … a natureza nos ordena a fazer o bem por todos … onde quer que exista um ser humano, temos uma oportunidade de bondade.” - Seneca,

“Não há nada pior do que um lobo fazendo amizade com ovelhas. Evite falsas amizades a todo custo. Se você é bom, direto e bem-intencionado, isso deve aparecer aos seus olhos e não deixar de ser notado. ”- Marcos Aurélio, Meditações, 11.15

“Como o hábito é uma influência tão poderosa, e estamos acostumados a perseguir nossos impulsos para ganhar e evitar fora de nossa própria escolha, devemos estabelecer um hábito contrário contra isso, e onde as aparências são realmente escorregadias, use a força contrária de nosso treinamento. Epíteto,

“Você tem provas de que nunca encontrou a arte de viver em lugar nenhum - nem na lógica, nem na riqueza, na fama ou em qualquer indulgência. Lugar algum. Onde fica então? Ao fazer o que a natureza humana exige. Como é uma pessoa para fazer isso? Por ter princípios, seja a fonte de desejo e ação. Quais princípios? Aqueles a ver com o bem e o mal, na verdade, na crença de que não há bem para o ser humano, exceto o que cria justiça, autocontrole, coragem e liberdade, e nada de mal, exceto o que destrói essas coisas. ”- Marcos Aurélio,

“Tal comportamento! As pessoas não querem elogiar seus contemporâneos cujas vidas eles realmente compartilham, mas mantêm grandes expectativas pelos elogios das gerações futuras - pessoas que eles não conheceram ou jamais conhecerão! É como estar chateado porque as gerações passadas não o elogiaram! ”- Marcus Aurelius,

“Portanto, alguém é bom em derrotar um oponente, mas isso não os torna mais comunitários, modestos ou bem preparados para qualquer circunstância, ou mais tolerantes com as falhas dos outros.” - Marcos Aurélio, Meditações, 7.52

O auto-aperfeiçoamento é uma busca nobre. A maioria das pessoas nem se incomoda. Mas entre os que o fazem, é possível que a vaidade e a superficialidade corrompam esse processo. Você quer barriga tanquinho porque está se desafiando e se comprometendo com um objetivo difícil? Ou é porque você quer impressionar as pessoas sem camisa? Você está correndo essa maratona porque deseja testar seus limites ou porque está fugindo dos seus problemas em casa?

Nossa vontade não deve ser direcionada para se tornar a pessoa que está em perfeita forma ou que pode falar vários idiomas, mas que não tem um segundo para outras pessoas. Qual é o objetivo de vencer no esporte, mas perder no esforço de ser um bom marido, esposa, pai, mãe, filho ou filha? Não vamos confundir em melhorar as coisas com ser uma pessoa melhor . Uma é uma prioridade muito maior que a outra.

23 de outubro: mostre as qualidades para as quais você foi criado.

“As pessoas não estão admiradas com a sua mente afiada? Que assim seja. Mas você tem muitas outras qualidades das quais não pode reivindicar ter sido privado no nascimento. Mostre então essas qualidades em seu próprio poder: honestidade, dignidade, resistência, castidade, contentamento, frugalidade, bondade, liberdade, persistência, evitando fofocas e magnanimidade. ”- Marcus Aurelius, Meditações, 5, 5

É fácil culpar nossas circunstâncias. Uma pessoa amaldiçoa que não nasceu mais alto, outra que não é mais inteligente, com uma aparência diferente ou nasceu em um país diferente. Seria difícil encontrar uma única pessoa neste planeta - de supermodelos em diante - que não se julgue deficiente pelo menos de alguma maneira. Quaisquer que sejam os seus déficits percebidos, lembre-se de que existem qualidades positivas que você pode desenvolver que não dependem de acidentes genéticos.

Você tem a opção de ser sincero. Você tem a opção de ser digno. Você pode suportar. Você pode escolher feliz. Você pode optar por ser casto. Você pode optar por ser econômico. Você pode optar por ser gentil com os outros. Você pode optar por ser livre. Você pode persistir sob probabilidades difíceis. Você pode evitar o tráfico de fofocas. Você pode optar por ser gentil.

E honestamente, as características que resultam do esforço e da habilidade não são mais impressionantes?