Você é viciado em trabalho?

O termo workaholism foi cunhado pela primeira vez no final dos anos 60 pelo renomado psicólogo e auto-diagnosticado workaholic Wayne Oates. Desde então, os pesquisadores tentam definir o que é o workaholism e como isso afeta sua saúde e bem-estar. Até agora, os especialistas estimam que entre 10% e 25% dos adultos norte-americanos são afetados pelo workaholism.

Como gerenciar o workaholism

Mas não se trata apenas de registrar longas horas no escritório ou queimar o óleo da meia-noite nos fins de semana. O workaholismo é uma incapacidade de parar de ficar obcecado com o trabalho ou uma compulsão para trabalhar quando você concorda em passar seu tempo em outro lugar - com a família, por exemplo. Esse comportamento compulsivo tem efeitos drásticos, incluindo sono, memória e problemas digestivos; maior chance de problemas cardíacos e diabetes tipo II. Se você acha que seu trabalho pode estar afetando sua vida pessoal, faça este teste para ver sua posição.