O Goji Berry pode melhorar a saúde do seu pássaro?

Os antioxidantes em Gojis os tornam saudáveis. R. Tsubin / Getty Images

Um novo tipo de baga atingiu a seção de produtos da mercearia: a baga do goji.

Parece que as bagas de goji, também chamadas de bagas de lobo, se tornaram uma lanchinha popular, devido à sua incomum combinação de sabores. Eles têm uma doçura para eles, mas isso é apoiado por um sabor bastante picante, não muito diferente de uma cereja seca. Eles são oblongos em forma e parecem um futebol minúsculo e enrugado. Eles vêm da planta, Lycium barbarum e há muito se acredita para prevenir doenças crônicas.

Mas por que de repente se tornaram populares e de onde eles vieram?

Originários da China, estas bagas de cores vivas têm sido uma parte da dieta dos habitantes locais nos Himalaias há muitos séculos. Eles só se tornaram populares no século 21 nas regiões ocidentais do mundo.

Tem uma longa história de ser considerada como uma planta medicinal na Ásia antiga e eles ainda são comidos para tratar problemas renais, bem como problemas oculares e hepáticos.

Alta em Vitamina C, absolutamente carregada com fibra que mantém as coisas em movimento no sistema digestivo do seu pássaro, elas também são uma fonte maravilhosa de vitamina A. algo muito importante em muitas espécies de aves, especialmente Grays africanos.

Estudos também indicaram que são uma excelente fonte de antioxidantes. Um desses antioxidantes é um fitoquímico chamado zeaxantina, que é o que dá às bagas a cor vermelha viva. Uma cor brilhante em qualquer fruta de vegetais é um indicador muito bom da presença de antioxidantes e goji berries tem em espadas.

Esses antioxidantes são o que protegem as células de serem destruídas quando expostas a elementos do ambiente que não são saudáveis. Seus carboidratos complexos são absorvidos muito lentamente, então não há choque de uma corrida de açúcar.

Eles também são considerados eficazes para facilitar a dor nas articulações e a inflamação.

São esses antioxidantes que trabalham com o sistema novamente, então esta pode ser uma excelente escolha para alimentar os pássaros mais idosos que podem sofrer de artrite e dor nas articulações.

Naturalmente, devido a essa consideração medicinal, eles estão sendo importados e comidos como mais um "Superalimentado" por pessoas interessadas em receber a ingestão de alimentos altamente nutritivos com propriedades antioxidantes.

Eles são freqüentemente usados ​​em pudins e outras sobremesas e mais e mais fabricantes de alimentos estão incluí-los em alimentos como granola e barras de café da manhã devido à sua consistência chewy. Os produtores de alimentos estão mesmo misturando-os com mistura de trilhos que lhe dão uma boa espiga. Eles funcionam bem como uma cobertura no café da manhã do seu pássaro e eles funcionam bem em uma forragem de cereais

A maioria das bagas tipicamente possui propriedades antioxidantes que impedem os radicais livres e as bagas de goji não são diferentes. Um estudo, até mesmo descobriu que eles ajudam a evitar o dano celular radiação.As propriedades antioxidantes também combatem o envelhecimento e são fundamentais para prevenir a probabilidade de desenvolvimento de tumores cancerosos.

Eles geralmente são vendidos secos e pré-embalados, mas às vezes você pode encontrá-los na seção a granel do supermercado se sua loja vende alimentos dessa maneira.

Eles se parecem com passas secas e vermelhas e acredite ou não, são facilmente cultivadas. Eles são uma planta perene que volta ano após ano e, aparentemente, são feitas de estoque muito resistente, capaz de suportar climas quentes e frios.

Você pode colá-los no chão, pois suas raízes gostam de ir muito fundo no chão, mas você também pode cultivá-los em um recipiente. As raízes no recipiente deixarão de crescer quando chegarem ao fundo da panela, por isso assegure-se de esperar uma planta menor se você as usar em um jardim de contêineres.

Eles são uma planta decídua que significa que eles deixam cair suas folhas no outono, então, se você as planta para seus pássaros, certifique-se de esperar que isso aconteça.

Você pode obter plantas menores por menos de uma despesa e iniciá-las em ambientes fechados para que possam estabelecer-se. Uma vez que eles cresceram até um ponto em que eles podem restabelecer-se no ambiente menos tolerante ao ar livre, basta colocá-los no chão ou em seus recipientes de plantas.

Água-os imediatamente e mulch bem com cerca de duas polegadas de mulch para manter o nível de umidade uniforme.

Selecione um site ensolarado se você optar por plantá-los no exterior, mas evite a plena luz solar se você mora no deserto do sudoeste, pois o sol intenso vai escaldar suas plantas de goji. Podem florescer para você no segundo ano seguido pelas bagas que aparecem nas filiais.

Uma vez que eles dão frutos, simplesmente colhe essas bagas saudáveis ​​e lave seus pássaros para desfrutar!