Ep. 87: seu não

Seu cérebro é uma das ferramentas mais poderosas à sua disposição, mas também subutilizada e abusada. Nesta semana, vamos nos concentrar em como você pode pensar na matéria como parte de sua vida cotidiana. Shelby e Josh conversam com Erik Vance, colaborador da Scientific American e autor de Suggestable You . Cobrimos seis maneiras de descansar seu cérebro e recuperar-nos do caos diário da vida e do trabalho.

Aprendizado:

• O efeito placebo tem uma má reputação, mas Vance explica como pode ser bom para você: “Você toma uma pílula, como você sabe, Tylenol e sua dor de cabeça … assim como desaparece imediatamente. E você fica tipo, 'Oh, graças a Deus'. Isso leva 20 minutos para começar. Então, o que você está sentindo é um efeito placebo, e isso faz você se sentir melhor até que a droga entre em ação. ”
  
• Vance foi eletrocutado durante experimentos com placebo, mas ele nem sempre sentiu a dor. Ele compartilha como associar a dor a certos gatilhos visuais pode enganar a mente.
  
• Ele também compartilha algumas condições que respondem bem ao efeito placebo:
  • Dor
  • Ansiedade
  • Síndrome do intestino irritável
  • Mal de Parkinson

• Por outro lado, os placebos não funcionam bem para tudo. Ele adverte as pessoas a não experimentarem quando se trata de:
  • Câncer
  • doença de Alzheimer

Citação favorita deste episódio:

“Sim, você é ingênuo. Eu sou ingênuo. É tolice da nossa parte pensar que você é a única pessoa imune a isso…. Você pode dar aos animais efeitos placebo. Não se trata de ser enganado. É assim que somos. ”

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