Recheada lenta Recheada e Carne moída Receita

Esta combinação de carne seca e repolho com fogão lento faz uma boa refeição diária. É semelhante aos robalos de repolho unstuffed, mas é ainda mais fácil.

Eu recomendo cozinhar o arroz separadamente, e sinto-se livre para usar uma lata de 28 onças de tomates esmagados ou use uma lata de tomate em cubos de 1 kg / 1 onça e uma sopa de tomate de 10 a 4 onças no lugar da molho de espaguete. Adicione manjericão e alho em pó, a gosto, ou faça com sua mistura de tempero favorita.

Se você não estiver usando carne moída extra magra, dourá-la em uma frigideira e drená-la antes de adicioná-la ao fogão lento.

O que você precisa

• 1 saco (16 onças - cerca de 6 xícaras) de repolho e cenouras desfiadas, dividiu
• 1 libra de carne moída extra magra (não marrom)
• 1/2 colher de chá de sal, dividido
• 1/4 colher de chá de pimenta, dividiu
• 1 cebola média finamente cortada
• 1 copo de arroz de grão longo (cozinhe isso separadamente, se desejar)
• 1 molho de espaguete grosso (28 onças)
• 1/2 xícara de água
• 1/4 colher de chá. Folhas de manjericão secas, esmagadas
• 1/4 colher de chá. Sal temperado

Como fazer isso

1. Pulverizar um fogão lento com spray para cozinhar antiaderente.
2. Coloque a metade do repolho desfiado no fogão lento preparado.
3. Crumble a carne moída sobre a camada de repolho. Polvilhe a carne moída com 1/4 de colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Distribua uniformemente a cebola picada e, em seguida, arme sobre tudo (ou cozinhe o arroz separadamente antes de servir).
4. Com o repolho, sal e pimenta restantes. Combine molho de espaguete, água, manjericão e sal temperado; despeje sobre repolho.

1. Cubra e cozinhe em LOW 5 a 6 horas ou em HIGH por cerca de 3 horas, ou até que o arroz esteja macio.

Dicas de especialistas

• Adicione 1 colher de sopa de tapioca instantânea ao molho de tomate para uma mistura mais espessa.