Como acreditar em si mesmo quando parece que ninguém mais acredita

Quando os pessimistas questionam seus sonhos, pode parecer uma batalha "eu contra o mundo". Como seres humanos, somos conectados com o desejo de nos encaixar - ser apoiados por nossos colegas - e é por isso que uma falta disso pode parecer uma situação de vida ou morte em nossos cérebros.

Se você sentiu que os outros não acreditam em você, está em boa companhia. Muitos visionários excepcionais sofreram críticas e rejeição, e se outros grandes sonhadores e líderes tiveram sucesso, apesar de seus céticos, então você também pode.

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Comece com estas três estratégias:

1. Questione a história "ninguém acredita".

Ninguém acredita em mim ou nos meus sonhos. Isso é mesmo verdade? Você pode ter certeza de que ninguém neste planeta acredita em você?

Às vezes, a maneira mais simples de superar um problema é questioná-lo - você pode simplesmente perceber que nunca foi um problema real em primeiro lugar. Em vez disso, era uma crença auto-criada. Generalizações amplas como "ninguém" e "todos" são comuns, mas raramente são verdadeiras.

Para questionar a velha história de que “ninguém acredita em mim”, procure uma evidência contrária: você já teve um professor ou mentor que teve tempo para ajudá-lo? Talvez um amigo ou colega de trabalho que o apoiou? Existem pessoas que você não conheceu que podem se reunir atrás de você, tendo a oportunidade de conhecê-lo? Quem acredita em você que você esqueceu?

Você não precisa que todos, ou mesmo a maioria das pessoas, acreditem em você. Apenas algumas pessoas comprometidas com uma causa são suficientes para criar um impacto maciço.

2. Decida e prove para si mesmo.

Olhe no espelho e diga: eu acredito em você. Como é? Se isso não ressoa com você ou parece estranho, o problema real pode não ser o que os outros acreditam sobre você; o problema real pode ser o que você acredita sobre si mesmo.

Apenas dizer a alguém para "acreditar em si mesmo" não funciona automaticamente. Então, como você faz alguém acreditar? Embora seja necessário um trabalho mais profundo e intensivo para deixar de lado as crenças limitantes de longa data, às vezes a solução é simples: tome uma decisão e faça backup com evidências.

Se você diz a si mesmo, eu decidi acreditar em mim mesmo, pode ter um significado mais poderoso do que simplesmente dizer: eu acredito em mim mesmo, o que pode parecer falso. Declare em voz alta e escolha o que tiver um efeito mais forte para você.

A segunda parte é onde a mágica acontece. Torne-se um investigador e descubra por que você acredita em si mesmo: quais são seus talentos? O que você conseguiu? Quando você agiu apesar do medo? Registre todas as vitórias que obteve no passado, por menores que sejam, e continue comemorando suas vitórias. Você começará a apoiar e reforçar sua autoconfiança.

3. Desenvolva as habilidades de influência.

Mesmo que seja verdade que ninguém acredita em você, não há razão para continuar assim. As dúvidas das pessoas nem sempre são um reflexo de você; às vezes significa apenas que não estão convencidos … ainda. Você não mostrou a eles por que eles deveriam acreditar em você.

Então, como você está comunicando seu valor para os outros? Você está?

Uma das coisas mais poderosas que você pode fazer é agir. Quando o mundo reconhece que você acredita em si mesmo, prova para os outros e para si mesmo que é digno de ser apoiado.

Embora as ações falem mais alto que as palavras, elas ainda são vitais para convencer os outros. Algumas das habilidades mais importantes da vida que você pode aprender são as de influência e persuasão, e uma maneira simples e eficaz de ganhar a confiança dos outros é compartilhar seu grande "porquê": Por que você tem os sonhos que tem? O que está te levando? Por que você está tão comprometido com sua paixão?

Quando as pessoas sentem seu coração e comprometimento - não apenas com suas palavras, mas também com sua essência e ações - você pode transferir a crença que tem em si mesma para os outros. Pode potencialmente transformar seus céticos mais vocais em seus maiores apoiadores, e isso cria um ciclo de reforço no qual a crença deles agora alimenta sua crença.

E tudo começou tomando a decisão de acreditar em si mesmo quando parecia que ninguém mais acreditava.