3 maneiras de aumentar sua confiança quando ninguém mais acredita em você

Você chegou ao momento em que está pronto para ir além de sua zona de conforto e realizar seus sonhos. Você está pronto para o sucesso, reuniu coragem para compartilhar seus objetivos ambiciosos com o mundo, e então acontece: em vez da rede de segurança de apoio que você esperava, as pessoas mais próximas a você plantam sementes de dúvida em suas habilidades e habilidades. as possibilidades pela frente.

Muitos de nós esperamos e nos fortalecemos contra o ceticismo de estranhos, mas o que você faz quando seus críticos mais severos se apresentam na forma de família, amigos ou cônjuges? Você confia neles para conhecer seus pontos fortes e fracos. Afinal, eles provavelmente o conhecem há muitos anos. Se você não tem o apoio daqueles que esperaria estar ao seu lado, como pode influenciar o resto do mundo?

Perseguir seus sonhos pode ser extremamente difícil quando você não tem apoio, ainda mais quando é culpado de ser seu pior crítico. Mas se você estiver caminhando em direção ao sucesso, muitas vezes precisará fazê-lo enquanto enfrenta dúvidas dos outros e de dentro. Para acreditar consistentemente em si mesmo, você precisa praticar a autoconfiança e cultivá-la diariamente.

Comece com estas três maneiras de exercer autoconfiança quando ninguém mais acredita em você:

1. Arme-se com um arsenal de positividade.

Estudei ciência da computação nos anos 90. Um dos princípios fundamentais da programação de computadores era “Garbage in. Garbage out.” Os seres humanos, como os programas de computador, não podem esperar grandes resultados com as entradas de lixo. Continue alimentando-se da dúvida dos outros e sua confiança estará sempre em terreno instável.

Por outro lado, se você quiser aumentar sua autoconfiança, deve reprogramar sua voz interior, absorvendo e cercando-se de positividade.

• Crie um hábito diário de programação de confiança. Comece o seu dia lendo um capítulo de um livro poderoso, um trecho do seu material espiritual favorito ou uma citação inspiradora. Troque parte de seu programa de notícias da manhã por podcasts e audiolivros inspiradores.
• Aceite que talvez você não consiga mudar as pessoas com quem trabalha ou a família em que nasceu, mas pode optar por interagir com pessoas de apoio. Participe de conferências, reuniões e eventos de networking para encontrar grupos de simpatizantes para ajudar a afirmar sua missão. Encontre um mentor que possa fornecer a perspectiva realista e a motivação para impulsioná-lo.
• Lembre-se de que seu círculo não se limita àqueles que você conhece pessoalmente. Utilize mídias sociais, fóruns on-line e outros veículos baseados na Web para reunir uma rede de suporte virtual.

2. Celebre as falhas dos outros.

Antes de serem consideradas lendas, nossos conceituados criadores de história sofreram fracassos. Estude o fracasso, além do sucesso, e compreenda que a vitória de nossos influenciadores mais emblemáticos foi construída com base na convicção de continuar depois de ficar aquém da perfeição.

• Albert Einstein : Lentos para falar e ler, os pais de Einstein pensaram que ele era "sub-normal", e um de seus professores o descreveu como "mentalmente lento, insociável e à deriva para sempre em sonhos tolos". Einstein levou nove anos depois de se formar na faculdade. obter uma posição na academia.
• Babe Ruth : Ruth mascava tabaco e bebia uísque quando tinha 8 anos de idade. A primeira vez que Ruth liderou a Liga Americana em home runs em 1918, ele também liderou a liga em strikeouts.
• Os irmãos Wright : Os irmãos quebraram suas duas primeiras criações de aviões antes de fazer mais de 700 voos bem-sucedidos com seu terceiro planador.
• Beyoncé : Quando o escândalo eclodiu depois que os membros originais de Destiny's Child foram expulsos do grupo, os demais membros do grupo aproveitaram a vergonha pública de se lançar ao sucesso ao escrever a música premiada “Survivor”. Beyoncé agora é um nome familiar com um culto -como seguir (Olá Beyhive!).

Ninguém é perfeito. Se você não está disposto a falhar, não está disposto a vencer.

3. Acalme seu crítico interior.

O apoio externo é insuficiente se você não acredita em si mesmo. Mas as palavras do seu crítico interno nem sempre são fáceis de identificar. Em vez de ser direto, ele ou ela pode aparecer na forma de dúvida, culpa, vergonha e inutilidade. Para impedir que seu crítico interno impeça seu progresso, você precisará dominar a arte de criar um diálogo interno de suporte.

• Lembre-se de suas vitórias e realizações passadas. Lembre-se do desafio, emoções e mentalidade de quem você era naquele momento. Lembre-se de que a qualquer momento você pode ser essa pessoa novamente.
• Identifique seus pontos fortes. Pergunte a si mesmo: O que sou mestre em fazer? Depois de responder à pergunta, celebre seus talentos comunicando esse valor a outras pessoas.
• Incentive-se regularmente com auto-afirmações baseadas em suas verdadeiras capacidades, em vez de afirmações de esperança, de natureza genérica.
• Divorciar a mentalidade da escassez. Acreditar que as oportunidades são escassas ajuda a estimular o medo de que não sejamos bons, ricos ou inteligentes o suficiente para lutar por nossos restos de uma pequena torta de possibilidades. Em vez disso, entenda que vivemos em um mundo de abundância. Você pode decidir a qualquer momento que está além do suficiente para criar oportunidades em um mundo onde há muitas.

Receber validação externa pode ser tremendamente gratificante. No entanto, é sua responsabilidade pessoal dominar a confiança que vem de dentro. Se a sua atmosfera atual não cultivar autoconfiança, é hora de você criar um ambiente mais favorável para si mesmo. Dê o primeiro passo para acreditar em si mesmo e observe como todo mundo começa a seguir seus passos.