John c. maxwell: 4 maneiras de alcançar o seu melhor pessoal

Olhe no espelho - essa é a sua concorrência.

Pensando nesse ditado outro dia, lembrei-me de uma palestra da nadadora Diana Nyad. Aos 60 anos, Nyad estava dirigindo e viu seus olhos durante um olhar no espelho retrovisor. O momento levou a introspecção sobre o que ela chama de "aquele que escapou".

Seu objetivo mais cobiçado era nadar sem parar da Flórida a Cuba. Na casa dos 20 anos, ela tentou depois de vencer vários outros desafios de longa distância, mas o trecho de 160 quilômetros através de águas infestadas de tubarões e águas-vivas a derrotou.

Enquanto muitos de nós desfrutavam de nossos descontos para idosos recém-adquiridos, Nyad estava voltando à água. Ela não nadava há 31 anos, nem um derrame, ela disse à platéia. Mas aquele rosto no espelho estava determinado. Ela passava horas seguidas no treinamento aquático - oito, 10, 12 - para recuperar sua força, resistência e técnica. Ela finalmente pensou que tinha chegado às 15 horas, mas seu treinador a registrou às 14 horas e 58 minutos e disse-lhe para não se preocupar com o déficit de dois minutos. Nyad não aceitaria nada disso. Ela pulou de volta e nadou até o cronômetro bater as 15:00:00. Isso é compromisso!

Para alcançar o seu melhor pessoal, você precisa aprender a desafiar a pessoa pelo espelho. Ele ou ela é o seu adversário mais difícil. Descobrir como superar suas limitações, medos, dúvidas pessoais - e a tendência de amortizar os últimos dois minutos na piscina - fará mais pelo seu desenvolvimento do que derrotar uma dúzia de concorrentes. Aqui está o que fazer.

1. Seja atento ao crescimento, não atento aos objetivos.

Gosto de ganhar, e você provavelmente também. É natural fazer do seu objetivo final a vitória, como uma equipe esportiva que anseia por um ringue de campeonato ou um nadador que queira estabelecer um recorde. Mas é preciso ter cuidado ao direcionar muita energia para um objetivo, como o nado tardio de Nyad.

Se você fica obcecado com um evento singular, o que acontece se você perder? Ou, nesse caso, o que acontece depois que você vence? Já ouviu falar de uma ressaca do Super Bowl? Muitas vezes, os campeões tropeçam na próxima temporada.

É por isso que eu gosto de me concentrar no crescimento, e não nos objetivos: esse jogo nunca acaba. Não ficamos perturbados se perdemos e não atingimos o pico se vencemos. Sempre há espaço para melhorar.

A carreira de Nyad foi, na verdade, uma sucessão de realizações: ela quebrou o recorde mundial das mulheres por um mergulho de 34 quilômetros de Capri a Nápoles, na Itália; quebrou a hora de nadar em Manhattan por uma hora; e bateu o recorde mundial de mar aberto para homens e mulheres em um banho de 102, 5 milhas das Bahamas à Flórida. Ela cresceu, estabelecendo novas marcas uma e outra vez.

Alguém teria pensado menos dela se ela nunca mais usasse um maiô? Claro que não. Mas ela viu uma oportunidade de crescer ainda mais e estabelecer um novo padrão - para os nadadores e para todos nós preocupados com os limites do envelhecimento do corpo.

Ela alcançou esse objetivo e estabeleceu outro: Nyad e sua líder em expedição a Cuba, Bonnie Stoll, fundaram o EverWalk, uma campanha para melhorar a saúde caminhando. Nyad e Stoll chamam de "a maior iniciativa de caminhada da história americana".

2. Enfatize o progresso gradual.

Qualquer pessoa que tenha tentado perder peso sabe que se fixar no grande número é uma maneira de fracassar. Vinte libras é intimidante - e desanimador quando a balança parece mal se mover; 2 libras é gerenciável. Atingir uma meta de 2 libras 10 vezes e você perde dois tamanhos e ganha uma viagem de compras.

Sim, enfatizar o crescimento acima das metas é fundamental, mas as metas têm seu lugar na competição. Penso neles como marcos na jornada de crescimento. Defina os incrementais - como no exemplo da perda de peso - e comemore sempre que conseguir um antes de passar para o próximo.

O desenvolvimento de pequenas disciplinas ajuda. Como parte da minha rotina diária de trabalho, por exemplo, leio ou ouço o ensino de outra pessoa com o objetivo de capturar pelo menos uma citação para usar em futuras oportunidades de falar. Os vendedores fazem ligações telefônicas diariamente, tocando a base com clientes anteriores e alcançando clientes em potencial; os mais bem-sucedidos têm a disciplina de fazer um número fixo de chamadas diariamente, com um dia de desafio ocasional em que se esforçam para discar mais algumas.

O grande sucesso de amanhã depende das pequenas coisas que você faz hoje.

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3. Desenvolva seus pontos fortes.

Quando eu era criança, meus pais me incentivaram a encontrar a única coisa que eu fiz de melhor e a canalizar minha energia para isso. Isso foi incrivelmente libertador. Não precisava me preocupar em ser tudo para todas as pessoas. Eu poderia simplesmente aumentar meus talentos, me esforçando para ser cada vez melhor.

Inúmeros atletas praticam vários esportes quando crianças. Mas aqueles que praticam a faculdade ou profissionalmente quase sempre desistem de um esporte que jogam bem para se concentrar em um esporte em que possam se tornar ótimos. O mesmo se aplica a você: identifique seus pontos fortes naturais e persiga-os com paixão.

A pesquisa confirma isso. Durante anos, a Gallup estudou as vantagens de desenvolver pontos fortes em vez de tentar consertar pontos fracos. Uma descoberta: as pessoas que usam suas forças todos os dias têm seis vezes mais chances de se envolver no trabalho. Você não vai se elevar a novas alturas se seu coração não estiver em seu trabalho.

4. Faça parceria com outros vencedores.

Aprender a se esforçar é fundamental. Mas é fácil perder de vista o quão bem você está ou apontar suas fraquezas se depender apenas de sua própria perspectiva.

A solução? Consiga um mentor. Tive o privilégio de ser treinado por algumas das pessoas mais brilhantes em seus campos. É incrível a diferença que seus discernimentos e conselhos fazem. Anos atrás, enquanto trabalhava no meu primeiro livro, tive a sorte de fazer parceria com a editora profissional Les Stobbe. Enviei-lhe amostras do meu trabalho e pedi sua opinião, porque estava preocupado com a qualidade. Apreciei suas dicas de escrita (e tenho certeza de que meus leitores também gostaram!), Mas o que realmente valorizei foi seu incentivo. Em grande parte por causa dele, eu me forcei a escrever, escrever e escrever. Consigo atingir um público-alvo muito maior do que nunca como orador.

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De volta a Nyad: Sua missão inicialmente falhou. Água-viva atacada. Suas picadas pareciam fogo e seu veneno começou a desligar o sistema respiratório. Na época, ela disse que seu sonho foi destruído.

Só que não era. Aquelas criaturas viscosas não extinguiram sua chama competitiva. Em outra tentativa em 2013, aos 64 anos, ela nadou de Key West a Havana - a primeira pessoa a fazê-lo sem uma gaiola protetora. Nyad prometeu encontrar um caminho e, por seu esforço triunfante, usava um terno e uma máscara que a protegiam das picadas.

"Nunca, nunca desista", disse ela em entrevistas após seu feito.

Todos nós podemos viver com essas palavras.

Este artigo foi publicado originalmente na edição de setembro de 2016 da revista SUCCESS .