Quiz: você é pessimista, otimista ou realista?
Ser otimista tem benefícios que vão além da sensação de alegria. De fato, os otimistas reagem melhor a eventos estressantes da vida, têm relacionamentos românticos mais satisfatórios e são menos propensos a ter ansiedade, depressão, doenças cardíacas e hipertensão. David Mezzapelle, autor da série de livros sobre otimismo contagioso, compartilha o que ele acredita que faz de alguém um otimista. Veja se você se encaixa nos critérios dele.
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Este artigo foi publicado originalmente na edição de dezembro de 2016 da revista SUCCESS .
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