Por que você não precisa purgar sua vida para ser minimalista

Os minimalistas não gostariam da minha mãe. Ela não é acumuladora, mas ela colocou duas dúzias de seus diários adolescentes em lixeiras de plástico que acumulam poeira sob a cama há algumas décadas.

Eu tinha 19 anos e acabei de sair do meu primeiro ano de faculdade quando mamãe pegou as caixas para mim. Ela deixou-me vasculhar cada diário, começando com um que ela escreveu na minha idade, com relatos detalhados de aniquilar um cara e brigar com a mãe. Os diários não serviram a nenhum propósito prático até aquele momento, mas agora eu podia lê-los e traçar paralelos valiosos entre a vida dela e a minha.

Eu sei que herdei o sentimentalismo de minha mãe. Eu gosto de me apegar a memórias físicas. E quando me tornei mãe, também herdei todas as montanhas de equipamentos que acompanham um bebê - aspiradores nasais e mamadeiras, fraldas e chupetas.

Purgar bens materiais não é tão fácil quando você tem uma filha de 7 meses e uma afinidade por ler diários antigos. Essas duas caixas de armazenamento volumosas não cabiam em uma mochila. Só a bolsa de fraldas da minha filha iria comer quase um quarto do 100 Thing Challenge.

Uma rápida pesquisa na Internet sobre "minimalismo" retorna milhares de fotos nítidas de salas vazias e linhas retas. Não há espaço para diários empoeirados ou roupas de bebê indiscretas. No entanto, o blogueiro minimalista Colin Wright explica que essa falta física de coisas é apenas um resultado da mentalidade minimalista, e não uma exigência do próprio minimalismo.

"O que realmente é o minimalismo", sugere Wright, "é a reavaliação de suas prioridades, para que você possa retirar o excesso de coisas - as posses, idéias, relacionamentos e atividades - que não agregam valor à sua vida".

Se você não tem a capacidade ou o desejo de eliminar o excesso físico, comece eliminando a desordem mental.

Você pode eliminar qualquer uma dessas distrações?

Primeiro, você precisa identificar o que é essa confusão. Pegue uma caneta e papel, sente-se e escreva uma lista de tudo que ocupa espaço em sua mente. Como você passa seus dias? Quais tarefas e obrigações estão ocupando a maior parte do seu tempo?

Depois, volte um passo para registrar seus objetivos e relacionamentos mais importantes. O que você espera alcançar no próximo ano, cinco anos, 10 anos? Com quais entes queridos e amigos você ainda espera ter um relacionamento saudável e completo a longo prazo?

Quando você tiver tempo para considerar essas perguntas, compare as duas listas. Suas obrigações atuais apoiam seus objetivos de longo prazo? Quanto tempo você realmente gasta com as pessoas de quem mais gosta?

Você pode achar que está alocando todo o seu tempo e energia em atividades que realmente significam pouco para você. Você pode eliminar qualquer uma dessas distrações?

Nossa capacidade de eliminar a desordem mental pode ser limitada, assim como quando tentamos eliminar as coisas físicas. A maioria das pessoas não pode simplesmente deixar o emprego com um simples chapéu, e algumas tarefas são inevitáveis. Mas não deixe que essa lógica sirva de desculpa para não fazer as mudanças necessárias no estilo de vida.

Reavaliar seus hábitos atuais e estabelecer novas rotinas e rituais que ajudarão você a simplificar.

Comece com um ritual matinal saudável e, talvez, uma rotina noturna que o complemente. Esses hábitos podem envolver a preparação de alimentos saudáveis ​​para o café da manhã na noite anterior, acordar uma hora antes para evitar sair correndo pela porta ou até praticar meditação para se preparar para um dia atento.

Talvez você não possa sair do emprego porque precisa da renda, mas pode começar a procurar um novo emprego que melhor suporte suas aspirações? Talvez você não consiga parar de lavar a louça todas as noites, mas pode lavar cada louça à medida que a usa, em vez de deixar a pilha aumentar e consumir mais tempo ao longo do dia?

Você pode implementar os princípios minimalistas orientadores sem ter que jogar fora todo o seu guarda-roupa e vender o seu carro.

Se distrações digitais como Facebook, Twitter ou Instagram exigem muita atenção, considere uma limpeza nas mídias sociais. Ou você pode limitar o tempo gasto assistindo TV, comprando on-line ou olhando a tela todos os dias.

Quando você começa a pensar como um minimalista, pode descobrir que limpar seus pertences é mais fácil.

Ou você pode não. De qualquer maneira, você pode implementar os princípios minimalistas orientadores sem ter que jogar fora todo o seu guarda-roupa e vender o seu carro. A obediência a esses princípios, mesmo que em pequeno grau, beneficiará sua vida, desde a remoção de estresse desnecessário até a melhoria de seus relacionamentos.