Seu plano de ação para a marcha: 10 maneiras fáceis de aumentar sua confiança

Seu plano de ação é uma lista mensal de tarefas pendentes da revista SUCCESS - 10 coisas que você pode fazer agora para melhorar a si mesmo e a sua vida.

Neste mês, encontre coragem para confiar em qualquer situação - isso significa defender as coisas em que acredita, assumir riscos e se esforçar além da norma.

1. Fale.

Se você se esforçar para mostrar o seu melhor rosto durante uma entrevista, convide um amigo para realizar uma entrevista simulada. Prepare-se para qualquer pergunta fora do comum e construa sua confiança no processo.

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2. Pense novamente.

Na próxima vez que alguém o interromper ou andar de pára-choque na hora do rush, dê a esse motorista o benefício da dúvida. Afinal, nunca sabemos o que pode estar acontecendo nos bastidores.

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3. Perseverar.

Dê um passo em direção a empurrar sua grande idéia do chão. O fracasso é inevitável. Não deixe que isso impeça você de agir em seus sonhos.

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4. Empurre para trás.

Hoje, construa seu músculo da confiança pechinchando cinco vezes. Peça uma bebida de cortesia no almoço ou solicite um desconto de fidelidade ao seu provedor de serviços a cabo. Divirta-se com sua nova coragem e comprometa-se a negociar uma vez por semana.

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5. Seja calmo.

Um bom líder sabe que a próxima crise está chegando. Prepare-se para os maus momentos, antecipando vários cenários e planejando sua resposta.

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6. Verifique seu ego.

Você confunde as linhas entre ser confiante e arrogante? Faça o nosso teste para saber se você precisa diminuí-lo um pouco.

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7. Seja bom o suficiente.

O perfeccionismo é bom até que o impeça de concluir uma tarefa porque você está atento aos detalhes. Elimine a palavra perfeita do seu vocabulário e aceite que às vezes é bom o suficiente.

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8. Assuma riscos.

Embora a preparação seja a chave para avançar com confiança em direção a seus objetivos, não fique tão envolvido com o planejamento que nunca fará uma mudança. Comprometa-se a dar o próximo passo.

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9. Pratique o autocuidado.

As palavras têm o poder de prejudicar nossa auto-estima e nos deixar cambaleando. Quando isso acontecer, liste seus pontos fortes e lembre-se do valor que você tem a oferecer.

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10. Empurre-se.

Inscreva-se em uma aula de exercícios fisicamente intensos e saia da sua zona de conforto. Quando parecer difícil, lembre-se de que o crescimento leva tempo e dedicação.

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Este artigo foi publicado originalmente na edição de março de 2017 da revista SUCCESS .