11 citações de saúde mental para confortá-lo quando você está lutando

Sentindo pra baixo? Leia estas citações de saúde mental para ajudá-lo a encontrar luz na escuridão, força no sofrimento e esperança em sua história.

Como melhorar sua saúde mental: 9 chaves para seu bem-estar

1. “Não posso mudar a direção do vento, mas posso ajustar minhas velas para sempre chegar ao meu destino.” –Jimmy Dean

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2. “Suas circunstâncias atuais não determinam para onde você pode ir; eles simplesmente determinam por onde começar. ” –Nido Qubein

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3. “A melhor saída é sempre terminar.” - Robert Frost

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4. “Do sofrimento emergiram as almas mais fortes; os personagens mais maciços estão cheios de cicatrizes. ” –Khalil Gibran

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5. “Meus dias sombrios me fizeram forte. Ou talvez eu já fosse forte, e eles me fizeram provar isso. ” –Emery Lord, Quando Colidimos

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6. “A normalidade é uma estrada asfaltada: é confortável andar, mas nenhuma flor cresce.” –Vincent van Gogh

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7. “As nuvens vêm flutuando em minha vida, não mais para levar chuva ou trazer tempestade, mas para adicionar cor ao meu céu do pôr do sol.” –Rabindranath Tagore

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8. “Termine cada dia e termine com isso. Você fez o que podia. Alguns erros e absurdos, sem dúvida, surgiram; esqueça-os assim que puder. Amanhã é um novo dia. Você deve começar serenamente e com um espírito alto demais para ser sobrecarregado com seu velho absurdo. ”- Ralph Waldo Emerson

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9. “A felicidade pode ser encontrada, mesmo nos tempos mais sombrios, se alguém se lembrar de acender a luz.” - JK Rowling, Harry Potter e o prisioneiro de Azkaban

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10. “Quando negamos nossas histórias, elas nos definem. Quando possuímos nossas histórias, escrevemos um corajoso final novo. ” –Bren é Brown

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11. “Seu agora não é seu para sempre.” - John Green, tartarugas por todo o caminho

O que significa 'encontrar-se onde você está'

Foto de Toni Hukkanen no Unsplash