15 citações tranquilizadoras para um dia estressante

O estresse não é bom. Quando você está sentindo a pressão, quando tem preocupações em sua mente e ansiedade em seu coração, pode ser difícil ver através do borrão. Mas você conseguiu isso. Às vezes, é preciso apenas um lembrete gentil - do que é verdade e do que importa, e que isso também deve passar. Veja estas citações para um dia estressante:

23 perguntas que você deve fazer quando estiver estressado

1. “Não enfatize os possíveis. Se deveria, teria. ”- Desconhecido

2. “Você nem sempre pode controlar o que acontece lá fora. Mas você sempre pode controlar o que se passa por dentro. ”–Wayne Dyer

3. “Não preveja problemas nem se preocupe com o que pode nunca acontecer. Mantenha a luz do sol. ”- Benjamin Franklin

4. “Você é mais corajoso do que pensa, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa.” –AA Milne, Christopher Robin

5. “Se você não pode voar, corra, se você não pode correr, então ande, se não puder andar, então rasteje, mas o que quer que você faça, continue seguindo em frente.” –Martin Luther King, Jr.

6. “Todo mundo tem dentro de si uma boa notícia. A boa notícia é que você não sabe o quão bom você pode ser! Quanto você pode amar! O que você pode realizar! E qual é o seu potencial. ”- Anne Frank

7. “Pare um minuto, exatamente onde você está. Relaxe os ombros, sacuda a cabeça e a coluna como um cachorro sacudindo a água fria. Diga a essa voz imperiosa em sua cabeça que fique quieta. ”- Barbara Kingsolver

8. “A vida não é tão séria quanto a mente faz parecer.” –Eckhart Tolle

9. “Nós mesmos sentimos que o que estamos fazendo é apenas uma gota no oceano. Mas o oceano seria menor por causa da gota que faltava. ”- Madre Teresa

10. “Você é o céu. Tudo o resto - é apenas o clima. ”–Pema Chödrön

11. “Estradas difíceis costumam levar a belos destinos. O melhor ainda está por vir. ”–Zig Ziglar

12. “Todo momento é um novo começo.” –TS Eliot

13. “Nada é permanente neste mundo perverso, nem mesmo nossos problemas.” - Charlie Chaplin

14. “Quando a lagarta pensou que o mundo estava acabando, ele se transformou em uma borboleta.” - Provérbio

15. “No final, apenas três coisas são importantes: quão bem vivemos. Quão bem nós amamos. Quão bem aprendemos a deixar ir. ”- Jack Kornfield

Como as pessoas de sucesso superam o estresse

Foto por @hanngho via Twenty20