5 estratégias simples para conquistar a si próprio

Você já foi atormentado por pensamentos tóxicos como esses?

Eu tenho mais vezes do que gostaria de admitir. Tais pensamentos se infiltram em minha mente, especialmente quando estou prestes a enviar um artigo para um editor ou publicar algo novo.

Acontece que sentimentos como esses não são incomuns. Estudos mostram que 70% das pessoas experimentam sentimentos persistentes de inadequação, insegurança e fraude intelectual. É chamado de síndrome do impostor. E corre desenfreado entre os grandes empreendedores.

Ele continuou falando sobre como o Bom Samaritano reverteu a questão, pensando: O que acontecerá com esse homem se eu não parar e ajudá-lo? Ao reformular seu pensamento, ele foi levado à ação.

Sempre que se sentir envolvido por sentimentos de inadequação, faça uma pausa e pense nas pessoas que precisam de você para fazer seu trabalho. Eles estão esperando que você melhore a vida deles com o que você tem a oferecer. O que acontecerá com eles se você os deixar esperando? Quando você concentra sua energia externa, nas pessoas que você pode ajudar, não há espaço em sua mente para alimentar sentimentos de incerteza.

É hora de chutar a dúvida para o meio-fio. Você tem muito a realizar para permitir que sentimentos de inadequação o mantenham à margem. Na próxima vez em que você começar a se sentir um impostor, tente uma das soluções acima para soltá-lo. Depois de fazer isso, não há limite para o que você pode alcançar.