6 Melhores tipos de revestimento para um ginásio para casa

Então você adicionou um quarto ou tem sorte o suficiente para já ter espaço em sua casa para uma academia. Antes de se mover nesse primeiro conjunto de pesos ou esteira, você precisa decidir sobre o piso.

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  Opções para fazer o pavimento de Gym

  

  Robert Niedring / Getty Images

  O que se aplica ao resto da casa pode não se aplicar necessariamente à academia. Seguem-se seis tipos de pisos de academia auto-instalados para vários tipos de exercícios: yoga, Pilates, Crossfit e treinamento com pesos.
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  Matraca de cavalo de borracha

  

  Ginástica de levantamento de peso com esteiras de borracha. Getty / Sami Sert

  Este não é brincadeira: estas esteiras de borracha pesadas e densas, projetadas para ser colocadas em bancas de cavalos para aliviar as articulações do joelho do cavalo, se usam regularmente em ginásios e salas de ginástica.

  Estes tapetes vêm em grandes folhas de 4 pés por 6 pés, e em pesos que exigem que você os carregue com um parceiro (100 libras).

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  Embora as bordas não se interliquem, muitos proprietários informam que não importa de qualquer maneira. A razão é porque o peso absoluto dessas esteiras impede … Mais bordas de curling ou levantamento.

  Outros proprietários dizem que as esteiras definitivamente possuem bordas proeminentes. Este "lippage" pode não ser uma preocupação para os exercícios baseados no chão, como a ioga, mas pode atrapalhar se os exercícios envolvem mover-se em torno de um monte.

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  Azulejos de borracha Virgin

  

  AJ_Watt / Getty Images

  Muitas telhas de piso de ginástica dizem "borracha" quando não possuem borracha. Mas essas esteiras são de borracha real, e este é o material que sua academia local pode usar. Se o preço não é um objeto, isso é o que você deseja.

  É 100% virgem, não reciclado, de borracha formada em 24 "x 24" de espessura, 3/8 "de espessura, com uma superfície de cascalho liso que a indústria chama" martelada ".

  A construção de células fechadas significa que não absorve a umidade e a superfície brilhante significa que é fácil de limpar.

  Um ótimo … Mais vantagem da borracha virgem é que ela não vem com os odores desagradáveis ​​que a borracha reciclada faz - aromas químicos inebriantes dificilmente favorável ao exercício físico.

  Custo

  $ 15 por pé quadrado.

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  Revestimento de cortiça

  

  Revestimento de cortiça. © JEB Custom Construção

  O piso de cortiça está em voga nos últimos anos porque é um material ecológico (100% renovável e biodegradável). Como a cortiça é macia, parece que poderia servir de piso de ginástica. Pode? >

  A cortiça absorve algum impacto, mas não tanto quanto o nome indica. De fato, a cortiça é apenas um pouco mais resistente ao impacto do que uma boa folha de revestimento de vinil.

  Outra desvantagem é Essa rolha pode rasgar se uma peça de equipamento de ginástica for arrastada por ela.

  Custo

  $ 1. 25 por metro quadrado para azulejos.

  Continue para 5 de 7 abaixo.

  05 de 07 Revestimento de madeira para pavimento ou utilidade
• Serkan Ismail / EyeEm / Getty Images

  

  O piso de madeira de qualidade utilitária é encontrado apenas nas regiões mais sombrias e remotas dos liquidatários locais da madeira ou outros pisos de madeira Loja de suprimentos. Eles não gostam de anunciá-lo, porque não é adequado para a maioria do uso residencial e porque é tão barato.
  A madeira de nível de cabine funciona moderadamente bem para piso de academia. Não só se estilhaça com pesos caídos, é de tão baixa qualidade que praticamente vem pré-estilhaçada. Este piso de madeira é destinado a lojas com cortadores de grama, ancinhos e … MAIS brocas.

  No lado positivo, esta madeira áspera e pronta é mais atraente que o contraplacado. Isso funciona muito bem para gyms pesados ​​pesados. Ninguém nunca se queixa de pesos caídos quando o piso de madeira é de grau de utilidade.

  Custo

  $ 1 a $ 2 por pé quadrado, um preço notavelmente baixo para o piso de madeira, mas um preço alto para o piso da academia.

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• Misturas de espuma EVA de bloqueio
  Espuma EVA Gym Mats Usado no Crossfit Gym. Getty / Andrew Errington / Contributor

  

  A espuma EVA é tipicamente o primeiro piso de ginástica que você encontra em lojas de melhoria doméstica. Ele olha para você no rosto, implorando: "Compre-me, compre-me!"
  Você deve resistir a essa música de sirene. Aqui está o porquê.

  A espuma EVA (acetato de vinil etileno) é leve e fácil de obter. Ele vem em uma infinidade de cores bonitas. Esses são os aspectos positivos.

  A destruição da compra-morte é que a espuma EVA abaixa facilmente e não se decompõe bem.

  Os pesos caídos têm a desafortunada tendência a se recuperar, … MAIS criando um perigo. A superfície é macia e instável, especialmente quando você está segurando pesados ​​pesos.

  Estas esteiras são melhor usadas em salas de jogos infantis, e não em academias de casa. Se você quiser usá-los em uma academia, eles podem ser chamados a agir como esteiras de exercícios individuais, como mostrado aqui, e não como piso de ginástica geral.

  Custo

  Cerca de US $ 1 por metro quadrado.

  07 de 07 Pavimento laminado (Exercício leve, Yoga, Etc.)

• Mikolette / Getty Images

  

  Se você pretende levantar pesos livres ou instalar máquinas multiusos pesadas, como um sistema Universal ou cabo-polia, você deve evitar a instalação de piso laminado.
  O laminado vai abalar e arranhar, e se o fizer, você não tem nenhum recurso. Ao contrário do piso de madeira, não pode ser lixado. Além disso, o laminado é escorregadio.

  No entanto, se o exercício leve é ​​o seu único objetivo, e você não estará instalando máquinas ou usando pesos livres, o laminado fornece um plano, suave, sem costura e facilmente … MAIS piso de academia limpa.

  Custo

  O laminado barato funciona tão pouco quanto $ 1 a $ 2 por pé quadrado ou menos.