Você está gostando do processo a caminho?

Uma chave importante para o sucesso e uma vida saudável é se divertir durante o processo do que você está tentando realizar. Infelizmente, o prazer é algo que muitas pessoas deixam de lado - especialmente quando as mudanças estão ocorrendo a um ritmo tremendo e há pressão para se reinventar e alcançar novos objetivos.

Mais do que nunca, as pessoas estão tendo dificuldade em equilibrar suas vidas, e simplesmente não parece haver tempo suficiente para fazer tudo. Os níveis de estresse podem ficar muito intensos, e emoções negativas, como insegurança, opressão, raiva e medo, podem se tornar mentalidades perigosas. Sem nunca perceber, as pessoas permitem que sua capacidade de se divertir se torne secundária no momento em que é mais necessário.

Estudos demonstraram que aqueles que fazem escolhas conscientes (e é uma escolha) se divertir e rir ao longo do dia são mais criativos, produtivos e resistentes a situações desafiadoras. Eles também são mais propensos a encontrar facilmente soluções para problemas complexos. Em outras palavras, focar na sua felicidade não apenas o torna mais inteligente, mas também muda a motivação para a alta velocidade. Quão inteligente e motivado você está?

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Não faz sentido que, se você está gostando do que quer que esteja tentando alcançar, as chances estarão a seu favor para se manter motivado e alcançar o resultado desejado? Parece óbvio escolher conscientemente a felicidade, sentir-se bem durante o processo.

Mas eu apostaria qualquer quantia de dinheiro que, ao escrever suas metas e planos de curto ou longo prazo, a maioria das pessoas não conta se divertindo durante o processo como parte da equação. Em vez disso, eles são vítimas de mentalidades perigosas que diminuem seu potencial de felicidade.

Eles colocam sua felicidade em espera quando repetem e internalizam afirmações negativas como: "Vou me divertir quando terminar o trabalho", "Ficarei feliz quando for apreciado" ou "Ficarei feliz quando Eu ganho mais dinheiro. ”E, claro, o Big Kahuna:“ Eu me divertirei quando atingir um certo status na vida. ”Uau! A pressão que colocamos sobre nós mesmos …

Entendo como é fácil para nós ficarmos tão envolvidos na agitação de tentar ganhar a vida que esquecemos como é viver. Sei que às vezes a vida nos consome a tal ponto que nos deixamos aprisionados por nossos próprios dramas pessoais e ficamos cegos para todo o bem que há em nossas vidas. Mas quem diz que não podemos pelo menos tentar adquirir uma atitude mais saudável e procurar a alegria em torno de nossos desafios e contratempos. Por que não se concentrar no que está funcionando, em vez de se fixar no que não está?

A boa notícia é que sempre há novas oportunidades para se sentir bem e ser feliz. Imagine que a vida é como a Grand Central Station, onde tempos felizes chegam o tempo todo. As chances são de que a oportunidade de se sentir bem e ser feliz já chegou. Às vezes, está bem na sua frente. Por qualquer motivo, você não consegue mudar seu foco para perceber e apreciar.

Independentemente do que está acontecendo ao seu redor, você pode se sentir mais feliz, ser produtivo, atrair sucesso e se divertir durante o processo. Quando você muda seu foco e a maneira como pensa, sua perspectiva muda. Não há absolutamente nenhuma razão para que você não possa planejar o futuro, estabelecer metas, seguir sua rotina diária, lidar com o inesperado e ainda fazer escolhas conscientes para se sentir bem e se divertir enquanto o faz.

Se você o fizer, não apenas estará produzindo o combustível que impulsiona a motivação, mas também estará mudando essa motivação para a alta velocidade. Por quê? Porque o prazer é a centelha que inflama paixão e entusiasmo. Sempre lembrar que. Anotá-la! Obtê-lo laminado e tapa na geladeira!

Essas duas forças são fundamentais para criar as coisas que você deseja. Porque a energia que eles irradiam não apenas aumentará seu grau geral de atenção, mas também gerará uma conexão poderosa com uma parte superior de si mesmo. De fato, a palavra “entusiasmo” vem da palavra grega “entheos” - significando o Deus interior.

Quando você é verdadeiramente apaixonado e entusiasmado com sua visão, ativa essa poderosa energia para ajudar na co-criação de seus sonhos. Quando os tempos são difíceis, é a paixão e o entusiasmo que o levam a manter sua visão e o empurram a percorrer uma milha extra. É a paixão e o entusiasmo que o levam a uma zona em que você se sente confiante, corajoso e vitorioso.

Alimente sempre sua paixão e entusiasmo. Permita-se ficar animado com isso. Sinta, sinta, abrace. Visualize seus objetivos e sonhos com ele. Porque quando você se apega fervorosamente à sua visão com paixão e entusiasmo, experimenta novas circunstâncias, oportunidades e eventos inesperados.