Cara Cara para o suco de laranja mais doce

Uma pequena história

A cara cara orange é considerada uma cruz entre duas laranjas do umbigo, a laranja do umbigo de Washington ou da Califórnia e a Bahia brasileira. Assemelha-se a uma laranja, mas é maior com uma carne rosa a vermelha que prova mais doce do que uma laranja.

Nomeado para a Cara Cara Hacienda em Valência, Venezuela, em 1976, onde foi descoberto pela primeira vez, a cara cara pode ser o resultado de um acidente de natureza ou cruzamento deliberado. Mas em ambos os casos, a laranja do umbigo de Washington parece ser seu progenitor original. Acredita-se que a cara cara orange tenha sido introduzida no mercado norte-americano nos anos 80 e esteja prontamente disponível em supermercados em todo os EUA e em todo o mundo.

Cara caras estão disponíveis durante a temporada de inverno, particularmente de dezembro a fevereiro nos EUA, e eles são cultivados onde quer que as laranjas cresçam naturalmente. Eles são considerados a laranja mais saborosa para sucos ou smoothies frescos.

Pesquisa mais recente

Estudos de laboratório recentes mostram que as antocianinas nas laranjas cara cara oferecem um benefício antioxidante particularmente alto. Outro estudo mostrou que as antocianinas reduziram consideravelmente o desenvolvimento de câncer de esôfago em ratos de laboratório. O licopeno é particularmente abundante em cara caras e tem sido demonstrado em estudos para reduzir o risco de certos tipos de câncer.

Amazing Nutritional Benefits

A cara cara sem sementes é uma laranja especialmente nutricional, contendo uma ampla gama de benefícios saudáveis ​​de vitaminas e minerais para bioflavonóides, antioxidantes e carotenóides.

Esta laranja excepcionalmente doce é excepcionalmente alta em vitaminas C e A, e extremamente baixa em calorias - uma fruta contém apenas 70 calorias. A cara cara também é alta em fibra e energia produzindo carboidratos, bem como proteínas e cálcio. Eles são livres de sódio, gorduras e colesterol, e eles são um bom recurso para folato.

Também conhecido como "laranja de sangue" devido à cor incomum rosa a vermelha de sua carne, a cara cara é uma fonte especialmente rica de antocianinas que reduzem o risco de câncer e podem até diminuir o processo de envelhecimento.

Cara caras também são de baixo teor de ácido, o que dá gosto a ser particularmente doce e especialmente bom gosto em sucos.

O que você precisa

• Cara Cara Abacaxi Verde Delight
• 2 Cara Caras (sem casca - é muito nutritivo, mas muito amargo para mim!)
• 1 xícara de abacaxi
• 2 folhas do seu Green Leafy favorito ou um polegar de Wheatgrass
• Pinch of Turmeric
• "Orange Julius" Replica
• Para o famoso e delicioso smoothie "Orange Julius" adicione leite de amêndoa, extrato de baunilha e mel para 3 Cara Caras descascadas!

Como fazê-lo

Você não precisa adicionar os vegetais ou especiarias, mas eu faço para um soco extra nutricional e contra a doença!

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