Parentes solteiros 12 dias de paródia de natal

The 12 Days of Christmas Sanity: Dia 2

No segundo dia do Natal,
Eu dei um presente para mim:
Dois grandes abraços grandes,
e uma noite fora apenas para mim.

Pense sobre o que um abraço faz por você. Isso o aquece da cabeça aos pés e dá-lhe um momento para respirar e relaxar. Quais são as coisas que você poderia fazer por si mesmo, que seria o equivalente a um grande abraço? Que tal:

• Um banho de espuma
• A Manicure DIY ou pedicure
• Gravando seu show favorito para que você possa assistir tudo sozinho, sem distrações
• Tratando-se do seu café favorito da especialidade > Ther … MOREe são dezenas de maneiras de fazer algo legal para si mesmo de vez em quando, apenas para reconhecer que o trabalho que você está fazendo - como criar seus filhos e fazer o que pode para ajudar os outros - realmente importa. Você vale a pena comemorar!

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Eu dei um presente para mim:
Três melhores amigos,
Dois grandes abraços grandes, > E uma noite fora apenas para mim.
Quem são seus amigos mais próximos? Todos nós precisamos ter pessoas em nossas vidas nas quais podemos confiar. Alguns de nós temos amigos que nos deixam desabafar nossas frustrações e oferecer conforto e empatia. Outros têm amigos que nos ajudam a pegar as peças e seguir em frente quando estamos presos nos lixões e preferimos - vamos enfrentá-lo - passar o dia na cama do que enfrentar o mundo mais uma vez. Outros têm … MAIS amigos que modelam para nós o que significa ser um pai amoroso, mesmo quando isso exige limites difíceis, os nossos filhos não gostam tanto.

O ponto é que você precisa ter mais de uma pessoa "ir para" em sua vida. Você precisa de amigos em quem pode se apoiar, chorar, rir com, comemorar e sonhar com. Sente-se e faça uma lista. Quem são seus amigos mais próximos? E onde, em sua vida, você poderia forjar relacionamentos mais próximos? Talvez no trabalho, ou através de seus vizinhos, ou as famílias dos amigos mais próximos de seus filhos? Elabore uma rede ampla e tenha a certeza de que existem outros em sua esfera de influência que precisam desse "mais um amigo" tão mal quanto você.

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Zing Images Getty

Quatro crianças úteis
Três melhores amigas,
Dois ótimos Grandes abraços,
E uma noite fora apenas para mim.
Certo, seja honesto. Quão úteis são os seus filhos? Eu acho que meus filhos são incrivelmente úteis,
quando

eu pedir-lhes para ajudar. Muitas vezes, quando os projetos de artesanato parcialmente finalizados são deixados em toda a mesa da cozinha, ou as toalhas de banho molhadas são jogadas no chão, estou tentado a fazer o trabalho sozinho porque é mais rápido. Isso não faz nada para ensinar meus filhos a … MAIS se retirar depois de si mesmos, ou ser responsável pelas coisas que possuímos. É mais difícil me impedir e pedir aos meus filhos que venham cuidar do que quer que tenha sido deixado de fora. É preciso mais tempo, energia e paciência. Mas também ajuda a impedir que isso aconteça de novo, e, a longo prazo, é aí que responsabilizar seus filhos e esperar que eles ajudem em torno da casa é outra maneira de ser gentil com você mesmo - porque ele coloca menos peso, dia após dia, em você.

Então, da próxima vez que você estiver tentado a fazer pelos seus filhos algo que eles são perfeitamente capazes de fazer a si mesmos, pare e peça para que eles completem o trabalho então, ou façam uma nota mental de pedindo sua cooperação antes que eles possam sair para jogar ou assistir TV quando eles chegam de casa da escola.

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Thomas Barwick Getty

Cinco "Obrigado, mas não obrigado"
Quatro crianças úteis
Três melhores amigos,
Dois grandes abraços grandes,
E uma noite fora apenas para mim.
Quando alguém pede que você faça alguma coisa, qual é a sua resposta típica? Eu costumo achar isso antes mesmo de considerar se funciona para mim, ou se eu mesmo quero fazê-lo, eu já estou tentando descobrir na minha cabeça como eu
pode

fazê-lo. Por exemplo, um pai com quem eu voluntário trabalho para um dos meus filhos extra-curricular … MAIS atividades me pediram para acompanhar uma viagem de campo patrocinada pela escola durante as férias de inverno. Eu imediatamente comecei a pensar sobre como eu poderia fazê-lo funcionar, mesmo que esteja ocorrendo em um dia que não corresponda à minha agenda, e eu teria que receber uma babá para minha criança mais nova se eu dissesse que sim. Felizmente, eu percebi antes de escrever de volta ao coordenador voluntário e recusei o convite. E você sabe o que? Dizendo que "Não" se sentiu ótimo! Está tudo bem em não assumir tudo.

Então, o que você poderia dizer "Não"? Definir limites, dizendo apenas "Sim" para as coisas que você realmente quer fazer, e isso funciona para sua agenda, é outra maneira de cuidar de si mesmo durante os feriados e ao longo do ano.

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Conheça suas opções antes de escolher um grupo de suporte de pai único. Foto © Steve Debenport / Getty Images

Seis companheiros de fórum
Cinco "Obrigado, mas não, obrigado",
Quatro úteis crianças
Três melhores amigas,
Dois grandes abraços grandes,
E uma noite fora apenas para mim.

Você já achou isso quando você realmente precisa de alguém para conversar, todos que você pensa que ligue estão dormindo, trabalhando ou ocupados? Ou você às vezes hesita em reclamar aos seus amigos sobre os desafios que você enfrenta, porque você acha que eles simplesmente não vão "obtê-lo?"

Isso é o que eu realmente … MAIS aprecio sobre o Fórum dos pais solteiros aqui em About. com. Há sempre alguém ao redor, mesmo nos feriados, e é um lugar onde você pode ser honesto sobre o que você está enfrentando, mesmo quando é algo que você pensaria duas vezes sobre compartilhar com sua família e amigos.

Então, enquanto você está fazendo esse esforço renovado para ser extra gentil para si mesmo, pare no fórum e compartilhe sua história.

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Muitas pessoas têm perguntas sobre pais solteiros e o que é realmente criar crianças sozinhas. Foto © Daly e Newton / Getty Images

Sete horas de sono
Seis companheiros de fórum
Cinco "Obrigado, mas não obrigado "
Quatro crianças úteis
Três melhores amigas,
Dois grandes abraços grandes,
E uma noite fora apenas para mim.

Em média, quanto dorme você recebe por noite? Em todo o meu trabalho com mães e pais solteiros, eu teria que dizer que a única constante, em geral - se você é co-pai ou não, se sua família está prosperando, ou se você está lutando para conseguir - são aquelas mamãs solteiras e … MAIS os pais tendem a cortar seu próprio sono curto para fazer tudo. E não estou falando sobre a obtenção de 6 ou 7 horas de sono, em vez dos recomendados 8. Muitos pais solteiros estão recebendo cinco horas ou menos por noite, de forma consistente.

Se isso soa como você, eu incentivaria você a experimentar com mais sono. É uma ótima maneira de ser gentil com você mesmo! E é verdade que ir para a cama mais cedo vai significar que algumas coisas simplesmente não serão feitas, mas você precisa se perguntar qual é o tipo de trabalho de qualidade que você está fazendo no 2 a. m. , de qualquer forma. Além disso, você pode achar que com mais sono, você realmente poderá trabalhar de forma mais rápida e eficiente durante suas horas de vigília.

Tente aumentar seu sono em meia hora no início, e veja se você percebe uma diferença. E se você está se sentindo realmente corajoso, conte aos seus filhos o que você está fazendo, também. Eu sei que meus filhos podem dizer quando estou com privação de sono, porque a minha paciência geralmente é a primeira coisa a ir!

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Getty Images

Oito amigos ajudando
Sete horas de sono
Seis companheiros de fórum < Cinco "Obrigado, mas não obrigado"
Quatro crianças úteis
Três melhores amigas,
Dois grandes abraços grandes,
E uma noite fora apenas para mim.

Lembre-se do velho ditado: "Muitas mãos fazem a luz funcionar?" Considere como unir forças com alguns amigos para coisas como fazer tarefas domésticas, cozinhar em grandes lotes e fornecer cobertura de assistência infantil para o outro tornará seu trabalho mais fácil e, francamente, mais divertido.
Em … Mais adição, tenha em mente que seus filhos se beneficiarão imensamente do contato com outros adultos em quem você confia, então faça um ponto de manter essas relações com o passar do tempo.

Na verdade, você pode achar que você aprecia seus amigos cada vez mais à medida que seus filhos envelhecem. Não só eles podem simpatizar com você quando seus filhos começam a questionar tudo o que você diz, mas às vezes seus filhos finalmente "conseguem" o que você tem dito o tempo todo depois de ouvir a mesma mensagem de "Tia Tara" ou "Tio Bobby".

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No nono dia do Natal,

Oito amigos ajudando
Sete horas dormindo
Seis companheiros de fórum
Cinco "Obrigado, mas não obrigado"
Quatro crianças úteis
Três melhores amigos,
Dois grandes abraços grandes,
E uma noite fora só para mim .

Conheço poucas pessoas que realmente
desfrutam

de tarefas.Eu sei que certamente não! Mas quando eu penso sobre a carga de fazê-los terminar, tire meus ombros, eu começo a ver que os itens de cruzamento fora da minha lista "Fazer" realmente são outra maneira de … MAIS ser gentil comigo mesmo.

E se o sentimento de realização não é motivação suficiente para você, considere se tratar de algo que você gosta depois de terminar as tarefas que você mais pavor. Por exemplo, eu precisava colocar um monte de velhas roupas de inverno e levá-las para Goodwill antes do final do ano. É uma daquelas tarefas que realmente não leva muito tempo, mas eu estava arrastando meus pés para fazer isso - até eu decidir que eu me trataria com um latte de caramelo depois que eu os abandonasse! A promessa dessa indulgência favorita infreqüente foi suficiente para fazer o truque!

E você? Que tarefas estão penduradas sobre sua cabeça, zapping seu desemprego de energia e colheita? Faça isso esta semana, como um presente de bondade para você.

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The 12 Days of Christmas Sanity: Dia 10

No décimo dia do Natal,

Nove tarefas concluídas
Oito amigos ajudando
Sete horas para dormir
Seis companheiros do fórum
Cinco "Obrigado, mas não obrigado",
Quatro crianças úteis
Três melhores amigas,
Dois grandes abraços grandes,
E um sair apenas para mim.

Você já pensou sobre o que está por trás da atitude? São os seus pensamentos!
Quando você constantemente deixa os pensamentos negativos rolar sua mente, concentrando-se em tudo o que deu errado, apontando tudo o que você … MAIS não tem, e tabulando tudo o que não é justo, você trabalha em uma atitude muito negativa.

Agora, não estou sugerindo que os negativos não estão lá, ou não são verdadeiros, ou não contam. Nós sabemos que eles estão lá, e eles realmente importam. O que estou sugerindo é que a decisão de pensar pensamentos positivos, em vez disso, é muito

kinder

para si mesmo do que fazer um comentário sobre o negativo.

Se você não está tão certo, experimente e veja o que acontece. Considere manter um diário de gratidão nas próximas semanas, para descobrir se o foco nas coisas positivas da sua vida - não importa quão pequenas ou "insignificantes" possam parecer - realmente faz a diferença. Continue para 11 de 12 abaixo.

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No décimo primeiro dia do Natal,

Dez pensamentos positivos < Nove tarefas concluídas
Oito amigos ajudando
Sete horas de sono
Seis companheiros do fórum
Cinco "Obrigado, mas não obrigado"
Quatro crianças úteis
Três melhores amigas, > Dois grandes abraços grandes,
E uma noite fora apenas para mim.

Estamos quase no final de nossa paródia de Doze Dias de Natal, e eu seria negligente se eu escrevesse sobre ser gentil com você mesmo sem mencionar a importância de economizar dinheiro.Dando-se um … MAIS um pouco de almofada para se recuar é definitivamente gentil!
À medida que o novo ano se aproxima, leve algum tempo para reavaliar suas finanças. Você tem uma conta de poupança de emergência para desenhar da próxima vez que seus freios precisam ser substituídos? Você está reservando dinheiro para a educação de seus filhos, sua aposentadoria ou mesmo para férias? Nenhuma dessas coisas acontecerá sem algum esforço intenso.

Comece tomando Money Management 101, nosso curso gratuito de gerenciamento de dinheiro on-line para pais solteiros.

Além disso, sintonize cada semana para nossa série de postagens de blog Thrifty Thursday, que inclui conselhos práticos de economia de dinheiro para cada semana do ano.

Tomar apenas alguns "passos de bebê" para gastar menos e economizar mais não só irá ajudá-lo a se sentir mais confiante sobre como você lida com seu dinheiro, mas também irá ajudá-lo a enfrentar o futuro, e o que quer que ele traga, com menos medo e ansiedade.

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The 12 Days of Christmas Sanity: Dia 12

Doze minutos grátis

Oito amigos ajudando
Sete horas de sono
Seis companheiros do fórum
Cinco "Obrigado, mas não obrigado"
Quatro crianças úteis
Três melhores amigas, > Dois grandes abraços grandes,
E uma noite fora apenas para mim.
Quando foi a última vez que você ignorou tudo na sua lista de "Fazer" e simplesmente se deixou sentar e relaxar? Eu não quero dizer sentar-se para assistir televisão, quer, … MAIS porque - vamos encarar - o tempo de TV é muitas vezes o tempo de multitarefa. Entre olhares na televisão, muitas vezes estamos dobrando roupa, escrevendo listas de supermercado, etc.
Não, quando foi a última vez que você fez
nada
? Na superfície, pode parecer uma indulgência perdedora, mas permitir-se apenas
ser
por alguns minutos por dia irá colocá-lo novamente em contato com
você

. Quem você realmente é, como você quer pai e onde você quer ir na vida.

Especialmente se você está apenas superando uma perda ou desapontamento, passar alguns minutos na solidão a cada dia pode ajudá-lo a ficar aterrado. Se você passa o tempo tomando uma xícara de café, olhando para as estrelas no céu ou simplesmente respirando, roubando alguns minutos para você diariamente, pode mudar completamente como você responde ao estresse - das demandas de última hora para seu tempo, lidar com argumentos insignificantes entre seus filhos, descobrir que seu cheque de apoio infantil será atrasado novamente.