Ep. 42: 3 maneiras de definir a resolução perfeita para o ano novo
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O ano novo está se aproximando rapidamente e isso significa resoluções de ano novo. Este episódio faz parte de uma série de duas partes, com o objetivo de ajudá-lo a definir e manter a resolução perfeita de Ano Novo. Na primeira parte, Josh e Shelby compartilham algumas das resoluções mais comuns que as pessoas definem e algumas dicas para garantir que você tenha a resolução certa para você. Eles falam sobre os objetivos drs. Mehmet Oz e Michael Roizen sugerem que você defina, e pedimos para ver quais são as resoluções da nossa equipe para 2017 e as suas.
Citações favoritas deste episódio
“O truque para uma boa resolução ou um bom objetivo está no seu porquê. Por que você quer perder peso? Por que você quer ser menos estressado?
- Josh Ellis
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