Receitas vegetarianas de salada de feijão Perfeito para verão

Uma coleção das melhores receitas de salada de feijão vegetariano para o verão. Traga uma salada de feijão vegana e vegetariana saudável e rica em proteínas para o seu próximo piquenique ou potluck ao ar livre, ou simplesmente aproveite uma dessas saladas de feijão para um almoço nutritivo com baixo teor de gordura e alta temperatura.

Quer mais idéias de salada? Confira essas dezenas de receitas de saladas saudáveis ​​e divertidas, incluindo saladas verdes, saladas de macarrão, saladas de feijão e muito mais.

• 01 de 05 Salada de feijão preto e de manga

  

  Salada vegetariana de manga e feijão preto.

  Com manga fresca, esta receita de salada de feijão fácil é perfeita em um dia de verão quente. É inspirado nos sabores do México - com suco de limão, coentro fresco e jalapeno que você poderia omitir para dominar o calor um pouco. Uma vez que você cortou a sua manga, esta salada de feijão levará apenas um minuto para se preparar.
• 02 de 05 Salada branca de feijão e salsa

  

  Use qualquer feijão branco que você gosta nesta simples salada vegetariana de verão de feijão branco: cannellini, marinha ou mesmo feijão-manteiga ou grão-de-bico funcionariam bem em Esta salada de feijão rápido. Esta salada de feijão viaja bem, então faça o pacote e aproveite sob o sol do verão!
• 03 de 05 Feijão do Sudoeste, Salada de Pepino e Milho

  

  Uma salada de feijão preto simples e saboroso para piqueniques vegetarianos com sabor a limão e pimenta de caiena para uma refeição estilo sudoeste. Certifique-se de usar ingredientes frescos para o melhor sabor. Tente reduzir a gordura nesta salada de feijão fácil, adicionando apenas uma colher de sopa ou uma garoa de azeite, em vez da quantidade total. Os sabores frescos ainda farão esta uma das melhores saladas de feijão que você já teve, mesmo que você reduza o óleo e a gordura.

• 04 de 05 Salada de feijão vegetariano com receita de pimentão

  

  Foto de salada de feijão preto por Cglade / Getty Images

  Uma pimenta de carne e salada de feijão sem carne, esta receita vegetariana e vegana é excelente para piqueniques, potlucks ou churrascos, especialmente se você tem muitos pimentões no seu jardim ou você tem algumas sobras para usar. Esta receita é feita com pimentões vermelhos, verdes e amarelos, cebolas picadas em cubos, feijão preto, coentro fresco e vinagrete de vinho tinto.

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• 05 de 05 Receita fácil de salada de feijão e uva Vegetariana

  

  Receita de salada de uva com três feijões - a salada de verão refrescante perfeita.

  As saladas de uva são quase tão populares como as saladas de feijão no verão para um almoço leve e refrescante ou um lado para um churrasco de verão, piquenique ou potluck. Este vegetariano (e quase vegano, se você usa néctar de agave em vez de mel e mostarda normal, em vez de mostarda de mel!) Três feijão e salada de uva é feita com feijão, feijão branco, pepino e uva. Também é sem glúten.