10 maneiras de superar o medo e sair da sua zona de conforto

O medo é uma parte natural e essencial do crescimento. Toda vez que escolhemos conscientemente sair da nossa zona de conforto, a próxima coisa desconfortável se torna um pouco mais fácil.

Perguntamos aos membros do Conselho do Jovem Empresário como eles tomam essas pequenas, mas poderosas, etapas diárias. Aqui está o que eles disseram.

1. Não tome nada como garantido.

Aprendi muito com o sofrimento, tanto quanto com o sucesso. E sou grato pelo sofrimento mais. Passando por um divórcio, dividindo caminhos com um parceiro de negócios rebelde, trabalhando até o ponto de enjoo … você escolhe. O sofrimento me levou a um lugar em que tento não dar nada por garantido. Quando você evita tomar seus negócios e relacionamentos como garantidos, é muito mais difícil ser complacente.

2. Mude sua rotina.

As rotinas tratam tanto de conforto quanto de eficiência. Todos os dias, mudo minha rotina de maneiras pequenas, mas significativas. Vou seguir uma nova rota para o trabalho, parar para almoçar em diferentes horários do dia e subir as escadas em vez do elevador. Pequenas mudanças na minha rotina levam a conhecer novas pessoas e conhecer pontos turísticos diferentes, o que ajuda a impulsionar idéias para o meu trabalho e a vida pessoal.

3. Avance para seus medos.

Descobri que as coisas que tenho medo de fazer geralmente são as que têm maior potencial para expandir minha vida. Agora, quando sinto medo, geralmente é um indicador de que preciso fazer aquilo que tenho medo. Assumir o compromisso de entender que cada dia tem sido realmente desconfortável às vezes, mas também é responsável por muitas ótimas lembranças e um profundo nível de satisfação pessoal.

4. Desista do controle.

Pode não ser uma coisa do dia-a-dia, mas abrir mão de pedaços de controle da minha empresa me tira da minha zona de conforto. Contratar alguém para administrar nossas mídias sociais, delegar novas consultas para falar com alguém da minha equipe ou permitir que meus funcionários assumam a liderança em projetos de clientes me tiraram da minha zona de conforto, o que é importante.

5. Tente algo novo até se sentir confortável.

Qualquer coisa com a qual luto, continuo tentando abordagens diferentes até não ter mais medo dela. Às vezes, leva um tempo para ficar confortável, então eu tento diferentes abordagens diariamente, ou apenas continuo até que fique confortável. Então passo para a próxima coisa desconfortável.

6. Faça as perguntas que outras pessoas não gostam.

Quero saber o que há com meus funcionários, clientes e tudo o que está acontecendo no meio. Isso significa ter conversas frequentes e abertas com meus funcionários e chamar os clientes por telefone para descobrir como eles gostaram de suas experiências com a minha empresa. Faço perguntas difíceis para resolver problemas reais e promover o crescimento dos meus negócios.

7. Inicie conversas com estranhos.

Gosto muito de conversar com as pessoas e descobri que iniciar uma conversa com a pessoa ao meu lado, enquanto espero o transporte ou desfruto de uma refeição no bar de uma lanchonete, é uma ótima maneira de superar a timidez. novas pessoas. É também uma boa maneira de aprender coisas incríveis sobre o mundo e as pessoas nele.

8. Concorde com algo que você normalmente não consideraria.

Às vezes, quando alguém me oferece algo que eu normalmente recusaria, gosto de me surpreender dizendo que sim, se é algo relacionado aos negócios, como tentar uma nova estratégia ou aceitar um convite para ingressar em um time esportivo amador no fim de semana. Mesmo que não dê certo, eu sempre aprendo algo com a experiência.

9. Fique na frente da câmera.

Fico na frente da câmera diariamente. Criar vídeos sempre me desafia a apresentar as informações da melhor maneira possível, sair da minha zona de conforto e me colocar na Internet. Seja em hacks de crescimento de marketing ou tutoriais sobre como usar meu software, meu objetivo no final do dia é educar os consumidores, mesmo que isso signifique ficar um pouco desconfortável.

10. Mantenha uma lista de metas de crescimento.

Eu mantenho uma lista de metas de crescimento. Coisas como "praticar falar em público", "correr um risco", "explorar uma idéia nova e estranha". Eu mantenho a lista por perto e sempre tento lê-la no final do dia. Como adquiri o hábito de ler a lista, sei que prestarei contas a ela. Obriga-me a tomar essas medidas durante o dia.

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