3 maneiras fáceis (e cientificamente comprovadas!) De acessar seu gênio criativo interno

A criatividade é frequentemente vista como um presente ilusório - um talento com o qual algumas pessoas foram abençoadas e outras que perderam. Mas essa percepção é simplesmente falsa, porque inúmeros estudos científicos demonstram métodos que qualquer um de nós pode usar para explorar nosso gênio criativo interior.

Na The Creativity Formula, listo 50 maneiras baseadas em pesquisas para aumentar a criatividade. Aqui estão três dos quais você provavelmente nunca ouviu falar:

1. Observe o logotipo da Apple do seu iPhone.

O acesso à sua genialidade criativa interna pode ser tão simples quanto olhar para o logotipo da Apple na parte de trás do seu iPhone, graças aos efeitos da preparação. Pesquisadores da Duke University trouxeram um grupo de pessoas para o laboratório e as expuseram ao logotipo da Apple ou da IBM. Foi solicitado aos participantes que pensassem no maior número possível de usos para um tijolo.

Os expostos ao logotipo da Apple tiveram um desempenho significativamente melhor na tarefa de criatividade do que o pessoal da IBM, gerando idéias mais incomuns e criativas. Como a maioria das pessoas associa a Apple à inovação, os pesquisadores explicaram que simplesmente ver o logotipo da Apple é suficiente para desencadear esse tipo de pensamento. Isso leva a um aumento significativo no comportamento criativo.

2. Defina um grande obstáculo.

Deixar sua mente vagar para onde for necessário, começando com uma tela em branco e livre de regras, são todos propícios à criatividade. No entanto, as últimas pesquisas psicológicas mostraram que o oposto completo é verdadeiro.

Em um estudo, um grupo de adultos foi solicitado a fazer uma construção usando tijolos LEGO. Foi dito a um grupo que eles poderiam construir o que quisessem. O outro grupo teve várias restrições impostas a eles, como a permissão de usar apenas um tipo de tijolo. As construções construídas pelo grupo "restrito" foram consideradas significativamente mais criativas e laterais do que aquelas no grupo "livre expressão".

A colocação de restrições ou bloqueios de estradas nos obriga a procurar maneiras novas e criativas de concluir uma tarefa ou resolver um problema. Portanto, quando você se deparar com um problema, imponha algumas restrições grandes e deliberadas no caminho e observe sua criatividade subir.

3. Imagine-se em um encontro quente.

Quando chega a hora de acasalar, os pássaros machos gastam muito tempo fazendo ninhos coloridos e elaborados. Eles usam musgo, paus, folhas, grama e flores e até pintam o ninho usando bagas. Ao selecionar um parceiro, um pássaro-bower fêmea é atraído pelos machos que construíram os ninhos mais criativamente decorados.

Um grupo de pesquisadores da Universidade do Arizona hipotetizou uma ligação semelhante entre acasalamento e criatividade entre humanos. Em uma série de experimentos, dois grupos de participantes foram solicitados a concluir várias tarefas de criatividade. Ambos receberam as mesmas instruções sobre a tarefa, mas primeiro pediu ao segundo grupo que se imaginasse em um encontro quente. Os designados para o grupo "data quente" tiveram um desempenho significativamente melhor nas tarefas de criatividade.

Por que isso acontece? Os pesquisadores sugeriram que os humanos evoluíram de uma maneira que exigia que eles demonstrassem sua criatividade para atrair membros do sexo oposto. Ao longo da história, a criatividade tem sido vista como um sinal da capacidade de adaptação e resolução de problemas de uma pessoa, o que, por sua vez, sugere uma capacidade de enfrentar os complexos desafios da vida - uma característica valiosa em um parceiro.

Independentemente de quão criativo você se veja atualmente, tente essas técnicas para dar um impulso instantâneo à criatividade.