7 Qualidades de pessoas com alta inteligência emocional

“Se suas habilidades emocionais não estão disponíveis, se você não tem autoconsciência, se não é capaz de gerenciar suas emoções angustiantes, se não consegue ter empatia e ter relacionamentos eficazes, não importa quão inteligente seja você não vai muito longe. ”

Pelo menos é o que diz Daniel Goleman, Ph.D., conhecido escritor e pesquisador em liderança que escreveu o best-seller Inteligência Emocional: por que isso pode importar mais do que o QI, diz. Goleman dedicou seu trabalho a descobrir o que torna as pessoas bem-sucedidas. E, seu título estragando a surpresa, ele diz que tudo se resume à inteligência emocional deles. É isso que leva uma pessoa à excelência.

O que exatamente é inteligência emocional (EI)? Hoje a Psychology diz que é:

1. A capacidade de identificar com precisão suas próprias emoções e as de outras pessoas
2. A capacidade de utilizar emoções e aplicá-las a tarefas, como pensar e resolver problemas
3. A capacidade de gerenciar emoções, incluindo controlar as suas, bem como a capacidade de animar ou acalmar outra pessoa

O conceito de inteligência emocional existe desde 1990, quando os psicólogos de Yale John D. Mayer e Peter Salovey apresentaram o conceito ao mundo acadêmico. Mas Goleman passou a estudá-lo ainda mais - e encontrou uma relação direta entre o IE da equipe de uma empresa e o sucesso da empresa :

• Os funcionários com um alto nível de IE têm autoconsciência que os ajuda a entender os colegas de trabalho e a cumprir os prazos.
• Quando as pessoas têm alto IE, não são incomodadas pelas críticas dos clientes; eles permanecem focados nos resultados, em vez de se sentirem ofendidos.
• Se dois candidatos a empregos tiverem QI semelhantes, aquele com maior IE provavelmente será mais adequado para a empresa.

Como Goleman disse, nenhuma quantidade de inteligência compensará a falta das habilidades emocionais e sociais sempre importantes, especialmente como parte do mundo profissional. Não sabe ao certo como reconhecer essa característica essencial? Aqui estão sete características de pessoas emocionalmente inteligentes.

1. Eles são agentes de mudança

Eles sabem no que são bons e no que ainda precisam aprender - as fraquezas não os impedem. Eles sabem quais ambientes são ideais para o seu estilo de trabalho.

3. Eles são empáticos

Embora extremamente motivadas, as pessoas com EI sabem que a perfeição é impossível. Eles rolam com os socos e aprendem com os erros.

5. Eles são equilibrados.

A autoconsciência significa que eles sabem naturalmente a importância e como manter um equilíbrio profissional e pessoal saudável em suas vidas. Eles comem bem, dormem bastante e têm interesses fora do trabalho.

6. Eles são curiosos.

Um sentimento inato de admiração e curiosidade os torna encantadores por estar por perto. Eles não julgam; eles exploram as possibilidades. Eles fazem perguntas e estão abertos a novas soluções.

7. Eles são gentis.

Pessoas com EI alta sabem que todos os dias trazem algo pelo qual agradecer - e não vêem o mundo como "copo meio vazio", como muitas pessoas fazem. Eles se sentem bem com suas vidas e não deixam que críticos ou pessoas tóxicas afetem isso.

Pessoas emocionalmente inteligentes sabem como tornar o trabalho e o mundo um lugar melhor. És um deles?