Como faço - vic johnson

Vic Johnson é um autor best-seller, palestrante e infopreneur auto-descrito. Seu livro recente, Day by Day com James Allen, já vendeu mais de 60.000 cópias em todo o mundo. Johnson também é especialista em definição de objetivos; ele co-fundou o Champions Club, um grupo internacional de realizadores de metas, e fundou um portal e blog para definição de metas, chamado Goals2Go. Ele também hospeda as Metas 2 Go na Rede de Sucesso e Treinamento (TSTN).

Por que é importante definir metas?

A maioria das pessoas não pensaria em sair de férias sem 1. decidir para onde iria e 2. determinar a melhor maneira de chegar lá. Na sua forma mais básica, é tudo o que realmente é o estabelecimento de metas. Na ausência de objetivos, é provável que acabemos em um destino na vida que fica muito aquém do que gostaríamos.

Muitas pessoas têm esperanças e sonhos, mas nenhum objetivo específico e um roteiro para alcançá-los. Para pessoas que gostariam de se tornar mais orientadas para objetivos, como você recomenda que elas mudem de mentalidade?

Defina uma meta para se tornar um definidor de metas. Isso não é um jogo de palavras. Tornar-se um estabelecimento de metas consistente é um hábito aprendido e, como acontece com todos os bons hábitos, ter algum tipo de plano em prática aumenta significativamente as chances de sucesso.

Que hábitos você recomenda que eles adotem?

É todo o assunto do livro clássico, The Common Denominator of Success, de Albert Gray - empreendedores simplesmente fazem as coisas que os outros não fazem (certifique-se de entender que eu não disse as coisas que os outros não podem fazer).

Você planeja seu dia antes de começar?

Você aprendeu a agir sem considerar se sente ou não?

Você avalia seu progresso no final de cada dia?

Você está envolvido na aprendizagem ao longo da vida? A leitura diária de livros de desenvolvimento pessoal ou biográficos é um exemplo.

Você costuma dar mais valor do que recebe?

A maioria das pessoas que anseiam por ter sucesso, mas sempre ficam aquém das opiniões erradas, é por causa de alguma coisa importante que não fizeram ou de uma grande deficiência que têm. O fato é que não é nenhum deles. Na maioria das vezes, são as pequenas coisas que eles não fizeram. Está ligado aos seus hábitos diários.

Quais etapas específicas você recomenda para começar a definir metas?

Tudo começa com o "Sonho". Ou o que Napoleon Hill, autor do clássico Pense e Enriqueça, chamou de "Desejo". Ele ensinou que o desejo era o começo de todas as conquistas e nos encorajou a torná-lo GRANDE. Pequenos sonhos ou desejos provavelmente não nos motivarão.

Em seguida, crie a crença de que você pode alcançar a meta. James Allen escreveu em Como um homem pensa que, "A crença precede toda ação". Até que você acredite, não é provável que se comprometa o suficiente com o objetivo de superar os obstáculos que quase sempre aparecem em nosso caminho para o sucesso.

Parte da criação da crença é identificar e substituir as crenças limitantes que adquirimos através de nossa programação anterior. As idéias de que não somos inteligentes o suficiente, que somos velhos o bastante, jovens o suficiente ou talentosos são exemplos de crenças limitantes.

Quando os dois componentes principais estão em vigor - o sonho e a crença - os passos restantes são componentes técnicos simples. Com o sonho como base, crie uma meta específica e mensurável que tenha uma data para a conquista. Divida o objetivo em etapas e atividades acionáveis. Crie um cronograma das etapas e atividades necessárias para atingir a meta. Tome uma atitude! Não espere para agir se não tiver certeza de todas as etapas. Comece e você descobrirá muitas das etapas à medida que avança. Mesmo o plano mais pobre com ação massiva às vezes traz resultados surpreendentes, enquanto o maior objetivo e plano sem ação produzem nada além de frustração e desânimo. Estabeleça um cronograma para a revisão periódica do seu esforço, atividade e revisão do seu plano. Espere que o seu plano mude e não se prenda ao plano. Você não se vira e volta para casa se encontrar um desvio no caminho para o seu destino de férias. Você simplesmente faz o desvio. Amarre a realização do objetivo a uma recompensa significativa e proporcional ao objetivo (grande objetivo = grande recompensa). E sempre reivindique a recompensa quando atingir o objetivo. Caso contrário, ele envia a mensagem errada para o subconsciente.

Quais são algumas estratégias para alcançar seus objetivos?

Encontre alguém com quem prestar contas. Um amigo ou membro da família de confiança que mantenha os pés no fogo melhora significativamente sua chance de sucesso.

Junte-se a um grupo idealizador. Você não apenas obtém responsabilidade, mas também recebe o pensamento sinérgico do grupo para ajudá-lo com seu objetivo. Se você não estiver familiarizado com esse conceito, consulte o capítulo que Hill escreveu sobre esse conceito em Pense e Enriqueça .

Encontre um ou mais mentores. Existem dois tipos de experiência - sua experiência pessoal e a experiência de outras pessoas. É mais barato, mais rápido e menos doloroso quando você pode aproveitar a experiência de outras pessoas.

E se você tiver um objetivo realmente grande - digamos, alguma realização específica de negócios que deseja alcançar - o que você aconselha?

Encontre alguém que tenha alcançado o mesmo objetivo ou algo semelhante. A pesquisa na Internet tornou isso tão fácil. Comece um estudo deles e de seus métodos. Se possível, descubra uma maneira de encontrá-los e contorná-los. Procure o que eles fizeram que você pode copiar. Como você pode aplicar sua habilidade ou sua perspectiva específica ao que eles fizeram? Como você pode torná-lo novo, aprimorado ou diferente?

Este método é tão antigo quanto os gregos antigos e é o caminho mais curto para o sucesso.

Como você se mantém no caminho para alcançar seus objetivos? Como você se impede de racionalizar, ficar preguiçoso e sair da pista na busca de seus objetivos?

Você precisa voltar ao sonho (desejo) sobre o qual conversamos anteriormente. Hill nos disse que deveríamos desenvolver um desejo "ardente". É um desejo bastante intenso e do tipo necessário para nos impulsionar para a frente quando obstáculos e preguiça se apresentam.

Cerque-se de imagens visuais do objeto de seu desejo. O famoso atleta olímpico Michael Phelps fala em colocar uma foto de seu maior oponente na parede do quarto para lembrá-lo de seu desejo de derrotá-lo e conquistar a medalha de ouro.

É ainda mais poderoso se você pode experimentar fisicamente o desejo, como caminhar pela casa dos seus sonhos ou dirigir o carro dos seus sonhos.

Muitas pessoas lutam contra a procrastinação, ou pensam que não têm informações suficientes para começar, ou desistem se saírem do caminho. Quais estratégias você recomendaria que seriam úteis?

Os realizadores não esperam até que tenham todas as informações antes de decidirem fazer algo. Eles sabem que é importante ter informações suficientes para tomar uma decisão e agir. Uma vez que eles abraçam completamente o fracasso, não deixam o medo impedi-los de tomar medidas sobre sua decisão.

Entrar em ação também aumenta a probabilidade de manter a ação. E isso é apoiado cientificamente pela Lei do Movimento de Newton: um corpo em repouso tende a permanecer em repouso, e um corpo em movimento tende a permanecer em movimento. É o movimento contínuo que cria impulso ou, como é chamado com carinho, o "Grande Mo".

Pegue uma coisa que você está adiando porque não queria lidar com isso. Coisas como registrar seus impostos vencidos, obter um trabalho físico ou odontológico ou até limpar a garagem. Escolha algum tipo de recompensa com a qual você se entregará quando atingir a meta - verifique se a recompensa é proporcional à conquista. Tome a decisão - agora - de que você tomará algum tipo de ação sobre a meta nas próximas 24 horas. Então aja. A confiança que você ganha, sem mencionar o fardo que será levantado, o inspirará a aplicar o princípio a outras áreas da sua vida.

É importante olhar para trás e revisar suas realizações e contratempos? Por quê?

Quando você olha para trás para identificar as lições - as coisas que funcionaram e as que não funcionaram - pode ser um exercício muito valioso. Todo estabelecimento eficaz de metas envolve algum tipo de revisão e reflexão.

Que conselho você daria para pessoas que não estabelecem metas porque têm medo de que não cheguem bem?

Você está chegando muito mais curto ao não estabelecer metas. Mesmo que você estabelecesse dez objetivos e não cumprisse nove deles, ainda estaria mais à frente do que por não ter definido nenhum.

Mude sua visão do fracasso. Em vez de vê-lo como um evento final, veja-o como um evento de "feedback". Use o feedback para fazer alterações no seu plano de ação e siga-o novamente. A recusa em ver o fracasso como final é a marca dos campeões em todos os campos.