3 maneiras de se inspirar

Os empresários que conheço conhecem bem The Dark Side.

Os contratempos que acompanham o estilo de vida podem levar a crises financeiras, hábitos destrutivos e desespero. Uma ligação telefônica que desfaz meses de trabalho duro pode deixá-lo furioso, ou você pode acordar um dia sem conseguir sair da cama.

Felizmente, a luta é equilibrada pela recompensa do alto astronômico ocasional: ser visitado por uma idéia genial ou pelo sentimento de que estamos mudando o mundo. O chamado da sereia de uma riqueza incrível também não é tão ruim. Essas elevações inspiradoras mantiveram os empresários trabalhando por dias a fio até pequenas horas da noite.

Ser humano é aceitar que os altos e baixos geralmente não seguem um padrão discernível.

Mas eu descobri um segredo: podemos criar as condições em que a inspiração provavelmente ocorrerá.

O que é inspiração?

Todos sabemos a inspiração quando a sentimos. Vladimir Nabokov descreveu o primeiro como "um brilho predatório", seguido de uma "sensação de bem-estar". Depois de alguns dias, um raio atinge você.

A idéia agarra você e segue a escrita furiosa do guardanapo. Você esquece de comer. Você constrói um protótipo. Este núcleo inicia uma reação em cadeia nuclear que alimenta uma empresa ao longo da vida.

OK, OK, nem sempre é tão profundo. Às vezes a inspiração leva você apenas até onde eu acho que vou tomar outro café.

Como seu primo, a motivação e a inspiração raramente o envolvem. Na sua forma mais comum, é uma mão gentil no seu ombro, mas sempre o move para a frente.

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Gêmeo do Mal da Inspiração, Resistência

A inspiração pode ser criada, mas também destruída.

Em seu livro, Do the Work, Steven Pressfield apresenta seu antagonista central, Resistance. É a força dentro de todos nós que leva à procrastinação. É indiferente, mas mau; uma poderosa anti-inspiração que nos impede de fazer o que é importante, principalmente se o objetivo for grande.

Conhecemos resistência: um desejo de verificar o Facebook, insistindo em limpar nosso escritório antes de trabalhar; qualquer coisa, menos trabalhando em nosso objetivo. Nos encurrala onde não podemos fazer mais nada hoje (geralmente às 15h na quinta-feira à tarde).

A resistência parece feroz, mas é um inimigo frágil. Quando sua inspiração é maior que resistência, você vence.

Preencha seu balde de inspiração em três etapas:

1. Faça os furos.

Não importa quanta inspiração você gere, você se sentirá esgotado se continuar matando-a. Primeiro, descubra o que está minando sua força vital e remova-a.

Você precisará observar conscientemente seu humor para encontrar seus vazamentos, mas aqui estão algumas dicas:

• Estar no papel errado. Durante três meses, vendi máquinas de cartão de crédito para as principais empresas de rua. Eu era péssimo nas vendas de porta em porta. Deixe-me reformular: eu era terrível. Depois de centenas de rejeições, eu tinha zero unidade para continuar.

A especialista em bem-estar, Susan Biali, recomenda que você observe primeiro como se sente sobre o objetivo em si. “A idéia te emociona? Nesse caso, você passou no primeiro teste ”, diz ela. Caso contrário, você pode não estar no papel certo.

• Falta de encorajamento das pessoas ao seu redor. Pesquisas mostram que as pessoas desfrutam de maior motivação quando recebem feedback positivo por seus esforços, seja de um chefe, colegas ou clientes.

Daniel Pink, autor do Drive, diz que recompensas intangíveis, como elogios, podem nos inspirar a produzir um trabalho com mais qualidade. “Parece pequeno e simples”, diz ele, “mas pode ter um efeito enorme.” Cerque-se de líderes de torcida.

• Trabalhando em um ambiente monótono. Stephen King começou sua carreira de escritor com uma escrivaninha minúscula presa na lavanderia. Estamos todos felizes com o resultado, mas para a maioria das pessoas, um espaço de trabalho desordenado, claustrofóbico e monótono é o inimigo número um da inspiração.

Nem todo mundo tem o luxo de uma cobertura com paredes de vidro e vista para as montanhas, mas faça o que puder para criar um ambiente inspirador.

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2. Encontre o seu "suco".

Tony Robbins gosta de falar sobre como tirar mais suco da vida. Infelizmente, este não é um produto oferecido, mas uma metáfora sobre tirar da vida as coisas que incendiam seu espírito. Seu sabor favorito pode não ser o meu, e é por isso que depende de você descobrir as partes da experiência humana que lhe dão arrepios e arrepios.

Estou animado por cinco horas da manhã e música alta. Quando sinto minha energia diminuir, levarei 30 minutos para colocar fones de ouvido e aumentar o ruído e voltarei ao trabalho inspirado para continuar.

Separe um tempo para encontrar a sua "coisa", seja comédia stand-up, tempo com seus filhos ou um ótimo romance.

Tente o seguinte: nas próximas três semanas, mantenha um diário de todas as vezes em que você se sentir inspirado. Você verá padrões e terminará com uma lista de atividades para adicionar ao seu kit de ferramentas de produtividade. Quando você tapar os buracos e descobrir seu suco, encha o balde.

3. Faça o trabalho.

“A inspiração existe, mas precisa encontrá-lo trabalhando.” - Pablo Picasso

A melhor maneira de matar a inspiração é esperar que ela atinja. Pão por aí, e é improvável que a musa o visite.

O pintor Chuck Close acertou: “A inspiração é para amadores, o resto de nós apenas aparece e começa a trabalhar.”

Quando abrimos nossos laptops, duas coisas acontecem. Primeiro, movimento. A natureza abomina o vácuo, e o ato de olhar fixamente para esse documento em branco gera idéias. Segundo, feedback positivo. Quando nos sentamos para trabalhar e realizamos algo, somos inspirados a fazer mais.

Os seres humanos são mais felizes quando são produtivos. Se você não acredita nisso, comece a acompanhar como se sente depois de voltar para casa do trabalho em um dia de realizações, em vez de girar as rodas. A produtividade é sempre melhor.

A primeira lei do movimento de Newton se aplica não apenas aos objetos físicos, mas também à sua própria inspiração - um objeto em movimento permanece em movimento.

A melhor maneira que encontrei para criar impulso é aplicar a partida persistente . Em vez de se concentrar em uma tarefa na sua totalidade, basta começar. Se você ficar sem vapor, tudo bem. Comece novamente em cinco minutos, ou uma hora ou um dia. A chave é continuar começando. Então o acabamento se cuida.