Usando compromissos para criar situações Win-Win

Foto: Stuart McClymont / Getty Images

Espero que você não pense em comprometer com o seu cônjuge está cedendo, entrando, vendendo, andando em uma corda bamba ou perdendo o controle. Quando usamos a palavra compromisso , não queremos dar um grande negócio para manter a paz ou permitir que você seja dominado. É especialmente importante não ceder se isso significa ir contra suas próprias crenças morais ou se ceder possa pôr em perigo seu bem-estar fisicamente, emocional ou legal.

Certifique-se de que seus acordos / compromissos sejam decisões mútuas.

Muitos acreditam que a vida está cheia de compromissos - especialmente no casamento. Outros acreditam que ser capaz de chegar a um acordo e não de comprometer é melhor para um casamento.

Diane Lore: "Os terapeutas também dizem que é importante perceber que nenhum casamento é perfeito e que a luta é muitas vezes parte do refluxo e fluxo de compromisso".
Fonte: Diane Lore. "Luta com calma e mantenha a paz em seu relacionamento. " WebMD. com.

Sophie Keller: "A palavra compromisso nunca se sentou bem comigo. Sempre parece um pouco sufocante e implica sacrificar minhas próprias necessidades para outra pessoa. Então, em vez de comprometer, penso em chegar a um acordo. Da mesma forma que a palavra compromisso sugere retirar o que eu desejo, a palavra acordo sugere que eu livremente, por minha própria vontade, tomo uma decisão com o meu parceiro que funciona para nós dois. Ao tomar essa decisão, Nós nos consideramos um ao outro e nosso objetivo é levar o que queremos e fazê-lo funcionar para nós dois. "
Fonte: Sophie Keller." Conselhos de casamento: venha a um acordo em vez de comprometer ". HuffingtonPost. com. 13/12/2011.

Uma das piores coisas que você pode fazer em seu casamento é acreditar que o seu caminho é o único caminho ou para seguir a rota de dizer "o que quer que seja". Ambas as abordagens são maneiras de evitar ouvir e se comunicar com seu cônjuge.

A falta de respeito pelas crenças uns dos outros pode fazer com que você não consiga superar suas diferenças, concordando em discordar e você se encontrará discordando intensamente e argumentando continuamente.

Criar situações Win / Win

Um bom compromisso não é apenas evitar conflitos. Um acordo de compromisso bem sucedido é aquele em que você e seu cônjuge juntos criam uma situação ganha / ganha.

Tente ver os dois lados de um problema. Compartilhar as necessidades, os pensamentos, as preocupações e os sentimentos uns dos outros podem ajudar a aliviar o ressentimento e a sensação de estarem ameaçadas.
Lembre-se de usar as declarações I, lutar de forma justa e não desligar sua esposa usando o tratamento silencioso.
Ao negociar, procure um terreno comum e metas comuns.
John Gottman: "Antes de tentar resolver um conflito, lembre-se de que a pedra angular de qualquer compromisso é o quarto princípio do casamento - aceitando influência. Isso significa que, para que um compromisso funcione, você não pode ter uma mente fechada para as opiniões e desejos do seu cônjuge. Você não precisa concordar com tudo o que seu cônjuge diz ou acredita, mas você deve estar sincero com considerando sua posição … Muitas vezes, o compromisso é apenas uma questão de falar suas diferenças e preferências em um maneira sistemática.
Fonte: John M. Gottman, Nan Silver. Os Sete Princípios para fazer o casamento funcionar. 2000. pgs. 181-182.
Aceite um ao outro.

Megan Northrup: "Comunicar a aceitação básica da personalidade do seu parceiro é vital para resolver todos os problemas conjugais. É impossível que duas pessoas resoltem seus problemas quando cada um se sente criticado, não gosta ou não é apreciado pelo outro. "
Fonte: Megan Northrup." Resolvendo seus "Problemas Solvíveis". '

Quando você não pode ou não Compromisso

Se qualquer um de vocês é muito rígido ou muito teimoso ou insensível demais ou também está definido em suas formas de alcançar um compromisso, ou se o problema é aquele em que o compromisso é impossível, concordar em não concordar um com o outro pode ser a melhor escolha. Quando você concorda em discordar, você deve deixar de lado algum sentimento persistente de ressentimento sobre o problema que é o osso de contenção.

Alguns problemas em que alcançar um compromisso podem ser bastante difíceis ou mesmo impossíveis incluem: