O tempo é o seu recurso mais valioso - não o desperdice

Vivemos um tempo notável. Temos uma infinidade de informações, conexões e recursos ao nosso alcance, graças à Internet e aos smartphones. Mas o que não temos é uma abundância de tempo ou períodos de atenção ilimitados, os quais são recursos escassos. Eles são extremamente valiosos para você, profissionais de marketing e plataformas de mídia social.

Quando você começar a tratar sua atenção como seu recurso mais valioso, você a protegerá. Aprender a orçar sua atenção é uma habilidade essencial na Economia da Atenção. O que é a economia da atenção? É o mundo em que vivemos.

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Seu telefone, os aplicativos que você usa e todos os sites que você visita são projetados para capturar e prender sua atenção. As empresas de mídia escrevem manchetes assustadoras de propósito. Todo mundo diz que quer notícias mais positivas, mas sabemos de décadas de dados que você só presta atenção quando há controvérsia, incerteza ou tragédia.

As empresas de mídia sabem disso e usam isso em seu proveito. Manchetes que provocam sentimentos de incerteza fazem você parecer. É por isso que os escrevemos dessa maneira. E quando temos sua atenção, ganhamos dinheiro. E adivinha quem perde? Seus sonhos.

Considere o motivo real pelo qual você verifica seu telefone mais de 150 vezes por dia, em média: é um princípio chamado recompensa aleatória e também explica por que as pessoas continuam puxando a alavanca de um slot machine repetidamente. Como, de vez em quando, quando você olha de novo, pode receber um vencedor (ou um bom e-mail) para continuar verificando se há uma surpresa aleatória esperando por você.

Se você quer o melhor de tudo na vida, a habilidade de eliminar o que você não quer é crítica.

Comece fazendo uma pergunta simples: você usa o telefone como uma ferramenta para avançar em suas metas e ganhar dinheiro ou o telefone está usando você?

Lembre-se de que você é o produto e sua atenção está sendo vendida.

Sempre que você se deslocar sem pensar em seu Feed de Notícias do Facebook, lembre-se de que você é o produto e sua atenção está sendo vendida. Lembre-se de que o Facebook ganha dinheiro com todos os anúncios que você vê.

E vai além das plataformas de mídia social. A cada momento do dia, há algo pedindo sua atenção: e-mails para responder, textos para enviar, telefonemas para responder, anúncios pop-up para exibir.

Minha maneira favorita de tornar minha atenção valiosa é proteger a primeira hora do meu dia a todo custo. Quando acordo, não olho para o telefone, faço logon no computador ou ligo a TV. Recuso-me a dar atenção a esses dispositivos. Em vez disso, volto minha atenção para as coisas que mais me interessam: exercitar e preparar meus filhos para a escola. Esse hábito criou muito controle na minha vida.

No mundo de hoje, sua atenção está sendo comprada e vendida o dia inteiro e está gerando muito dinheiro para muitas empresas. Se você deseja criar abundância em sua vida, é hora de guardá-la como seu recurso mais precioso.

Este artigo foi publicado originalmente na edição de maio de 2017 da revista SUCCESS .