3 truques fáceis para se apaixonar por seu trabalho novamente

Tentando subir a escada corporativa? Aviso: pode ser uma distração perigosa. As promoções nem sempre aumentam sua satisfação no trabalho ou nutrem suas paixões. De fato, a responsabilidade adicional poderia afastá-lo ainda mais de encontrar significado em seu trabalho, porque você está muito ocupado para sequer considerá-lo.

Os americanos, em particular, estão sob imensa pressão para serem cronicamente ocupados. No ano passado, 55% da força de trabalho dos EUA deixou 658 milhões de dias de férias sem uso. Se você valoriza o avanço, mas nunca descobre se a mudança para cima o ajudará a levar suas paixões a desempenhar o que faz, você poderá perder todo o senso de propósito. Este não é um problema incomum; menos de 20% dos líderes de organizações se sentem apaixonados por seus objetivos individuais, e muitos deles nem conseguem articular qual é esse objetivo.

Como você encontra a paixão que pode alimentá-lo através de distrações e um ritmo exaustivo?

1. Observe como os desafios fazem você se sentir.

Mesmo se você ama seu trabalho, alguns aspectos dele serão difíceis ou desagradáveis, porque, como diz o ditado, é por isso que é chamado de trabalho. Você precisa descobrir como esses desafios fazem você se sentir. As partes que você odeia são a norma ou os outliers?

Conectar seu trabalho a um objetivo pessoal maior pode ajudar a evitar a procrastinação ou a preguiça. Encontrar um emprego pelo qual você se apaixona tanto por todas as tarefas que parece fácil não é uma má idéia, mas é uma tarefa muito difícil de resolver. Mas é importante sentir que vale a pena superar os obstáculos à sua frente por razões além de um salário.

Para avaliar como estou me sentindo em relação aos meus desafios diários, uso uma matriz 2 × 2 simples: energia alta ou baixa e humor positivo ou negativo. Alto / positivo (na zona) ou baixo / positivo (calmo e relaxado) são os espaços em que quero estar o mais rápido possível. Algo em que me sinto muito enérgico e positivo é uma paixão, enquanto algo que me sinto enérgico, mas negativo, é tipicamente um estressor importante. Ao avaliar conscientemente os padrões que surgem, posso identificar os aspectos que quero ajustar ou recalibrar.

Se você estiver com pouca energia e negativo, mas precisar avançar, tente minha solução: vou para uma pasta de e-mail chamada "Combustível", onde guardo e-mails de funcionários agradecidos, estudantes e clientes satisfeitos. Isso me inspira, lembrando-me por que faço o que faço: ter um impacto positivo e tangível na vida dos alunos, ajudando-os a liberar seu potencial.

2. Crie ativamente oportunidades para refletir.

No final de cada dia ou de cada projeto, avalie como você se sente sobre a maneira como passou seu tempo. Você provavelmente não será exuberante e energizado todos os dias. Mas, se você nunca se sente assim, ou se sente frustrado e cansado regularmente, pode procurar um novo emprego - ou pode ter um compromisso mais profundo de impactar uma meta mais ampla que seja profunda e pessoalmente significativa para você.

Refletir dessa maneira o ajudará a ver padrões de gostos e desgostos, o que o ajudará a navegar por um labirinto de oportunidades para encontrar o tipo de futuro que deseja para si mesmo. Em um estudo demonstrando esse fenômeno, os adultos que participaram de um jogo de solução de quebra-cabeças tiveram um desempenho 18% melhor do que seus pares em tentativas consecutivas, quando tiveram tempo para refletir sobre seu desempenho passado. Esse método de reflexão me ajudou a fazer pivôs de carreira mais sábios.

Caso em questão: ao longo da minha carreira, trabalhei para seis empresas. Durante três dessas cinco transições de emprego, tirei vários meses para refletir sobre minhas paixões e avaliar se meu próximo trabalho se alinharia com elas. Freqüentemente, a próxima oportunidade que busquei significava reduzir o salário, o nível de responsabilidade ou o título - tudo o que a sabedoria convencional desaconselha.

Quando deixei meu emprego como consultor de administração para iniciar minha própria empresa, troquei um grande salário, um escritório e um assistente executivo por trabalhar no meu apartamento com meu cofundador, sem suporte e essencialmente sem remuneração.

Ao refletir sobre meu propósito, porém, encontrei maneiras de calibrar minhas paixões com o que estaria fazendo da vida. Esse entendimento me permitiu mergulhar no meu trabalho sem reservas, mesmo ao fazer um movimento lateral. Com esse tipo de entusiasmo, os aumentos salariais e as promoções seguiram naturalmente.

3. Toque no seu círculo interno para verificar a realidade.

Peça a seu parceiro, amigos ou familiares um feedback sincero sobre suas percepções de como você se sente sobre sua carreira e quais são suas paixões. Quais tópicos eles costumam ver você realmente animado para discutir? Quando eles vêem você se iluminar e entrar em um "fluxo"?

Você pode pensar que tudo está indo bem, mas nossos entes queridos costumam entender melhor o que nos faz funcionar do que somos. Aproveite seus anos de conhecimento para descobrir se eles veem suas paixões alinhadas com seu trabalho.

Por exemplo, digamos que você realmente queira se animar com uma promoção que ganhou recentemente, mas que se sente cauteloso e ansioso. Seus amigos íntimos podem ajudá-lo a ser mais honesto consigo mesmo e descobrir onde está a desconexão.

Embora você não possa mudar o mundo ou a sua vida todos os dias, integrando suas paixões ao seu trabalho usando essas estratégias, você pode sempre dar passos incrementais na direção certa. Se você se dedicar a encontrar sua paixão - e segui-la onde quer que ela leve -, nunca sairá de sua mesa no final do dia desejando que as coisas fossem diferentes.