Mel robbins: quer libertar sua mente?

Ontem, eu aprendi algo sobre meu marido que me mudou. Somos empreendedores e compartilhamos um escritório em casa. Ele administra seu negócio atacadista de pizzas orgânicas do lado direito da longa mesa de trabalho e eu administro minha empresa de mídia da esquerda.

Certamente há desvantagens em um casal que compartilha um escritório - por exemplo, tenho que me retirar para a lavanderia para atender uma ligação quando Chris já está ao telefone. E Chris prefere ter uma área de trabalho limpa, mas a minha reflete minha natureza criativa de fluxo livre vis-à-vis as pilhas de lixo em todo o lugar. Escusado será dizer que isso o deixa louco.

Enquanto Chris trabalha, ele tem um foco intenso sobre ele e tende a refletir sobre todas as decisões. Embora eu saiba disso, não posso deixar de sentir sua vibração séria me puxando para baixo, então eu o cutuco enquanto trabalhamos:

"Está tudo bem?"

"O que há de errado?"

"Posso fazer algo para ajudá-lo?"

Tenho certeza de que é irritante, porque 99% das vezes ele responde: "Não há nada errado, só estou pensando". O problema é que Chris geralmente pensa no que poderia dar errado (antes que algo aconteça) e pensa em como ele corrigiria (se isso acontecer). Tanto que o apelidei de "meio vazio".

Ontem, no entanto, algo estava diferente nele. Ele estava sorrindo e rindo em seus telefonemas. A vibração no escritório era definitivamente mais leve. Eu o elogiei pela diferença que estava fazendo nos meus dias e perguntei o que estava acontecendo.

"Eu me sinto livre", disse ele.

"Livre? Livre de quê? - perguntei.

“Não está livre de … É uma liberdade com.

Chris explicou que se lembrava de algo que seu tio Bill havia contado aos 8 anos de idade. Eles estavam atravessando uma pequena enseada entre ilhas na Baía da Geórgia, no Canadá, e Chris estava preocupado em bater em uma das grandes rochas abaixo da superfície e virar. Seu tio olhou para ele e disse: "Chris, estou dirigindo um barco por essa baía há anos e sim, algo ruim pode acontecer, mas geralmente não acontece".

Chris me explicou que percebeu que administrar um negócio crescente de restaurantes pode ser mais complicado do que dirigir um barco pela enseada, mas “venho fazendo isso há seis anos. Preocupei-me o tempo todo que algo ruim pudesse acontecer. E meu tio está certo - geralmente não. Além disso, se houver, provavelmente saberei como lidar com isso. Você poderia dizer que ganhei uma liberdade com incerteza.

Eu percebi algo libertando dessa conversa também. Se você é uma pessoa "meio vazia" como Chris ou uma pessoa "meio cheia" como eu, todos nos preocupamos. E quando você se preocupa, definitivamente não é tão poderoso quanto poderia ser.

E se você se libertasse da preocupação? Tente uma nova tática - em vez de se preocupar ou pensar no que pode acontecer, adote o mantra do tio Bill: "Algo ruim pode acontecer, mas geralmente não acontece".

Eu tenho usado a linha o dia todo. Acontece que a liberdade é muito libertadora.

Leia a redação de Mel no blog SUCESSO.