Liberte seu humor sendo

Estamos vivendo em um mundo que está se movendo incrivelmente rápido. Além dos nossos problemas pessoais e das pressões diárias, jornais e noticiários noturnos nos dizem que nossa economia está desmoronando, as empresas estão sendo forçadas a reduzir o tamanho e os avanços tecnológicos maciços estão levando as pessoas a reavaliar, ajustar e mudar suas vidas.

Telefones celulares, amoras, iPhones e tablets, e-mails, mensagens de texto e até aplicativos de micro-comunicação como o Twitter estão entupindo nossas mentes com uma quantidade impressionante de informações, deixando-nos pouco ou nenhum tempo para relaxar, descontrair e focar nossa atenção no quadro geral. Já está se sentindo deprimido?

Sinceramente, acredito que nossa capacidade de mudar e, ocasionalmente, rir das tensões maiores e menores em nossas vidas é crucial para que possamos sobreviver à loucura. Não estou apenas sugerindo isso, estou lhe dizendo. Temos que tirar um tempo de cada dia e rir.

Por que você acha que as pessoas vão a clubes de comédia, assistem seriados ou assistem a filmes engraçados? Porque eles querem rir. Por que eles querem rir? Simplificando, rir faz você se sentir bem, e é bom para você.

Uma reação fisiológica e mental ocorre quando você ri. Carrega a bateria interna e ajuda a lidar com os tempos difíceis. Mesmo se você estiver tendo um dia muito ruim, quando você ri, a vida não parece tão ruim assim. De fato, pode ser a única faísca que você precisa para avançar com otimismo.

É por isso que peço que liberte diariamente o poder do seu Ser humor. No momento, você provavelmente está se perguntando: “Ótimo, Steve. Eu farei isso. Mas o que é um 'Ser humorístico'? ”Seu Ser humorístico é uma parte de você que traz o melhor de você quando os tempos ficam difíceis. O que o seu Humor Humor lhe dá mais do que qualquer outra coisa é paz de espírito, estabilidade emocional e força para seguir em frente com sua vida. O seguinte é um exemplo perfeito.

Anos atrás, eu estava assistindo um especial de notícias na televisão. Dan Rather estava entrevistando Bill Cosby apenas algumas semanas depois que seu filho foi assassinado. Depois de compartilhar sua tristeza pela morte de seu filho, o comediante foi perguntado sobre o que eu achava uma pergunta muito difícil, se não injusta.

"Agora que o filho de Bill Cosby não está mais conosco", disse Rather, "o que Bill Cosby fará com o resto de sua vida?" Cosby contemplou a pergunta por alguns segundos e disse com confiança: "Acho que está na hora de eu diga às pessoas que temos que rir. Temos que rir. Você pode mudar situações dolorosas através do riso. Se você consegue encontrar humor em qualquer coisa, pode sobreviver a isso. ”Acho que isso já diz tudo!